糖尿病人吃什么水果好

小尧1956
2021-07-18 16:20:05
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养生之道网导读:糖尿病人吃什么水果好?但事实真的是这样吗?专家提醒,糖尿病患者少吃糖类食物,但并非是绝对不能吃水果。下面几种水果糖尿病患者是可以吃的。……

大家都知道糖尿病是怎么一回事吧,糖尿病是常见慢性病,具有很高的发病率,糖尿病顾名思义是血糖升高所致,正是因为这一特点,使得很多糖尿病患者,在患病后,不敢吃水果,理由是水果中含有大量糖分,容易加重糖尿病患者病情。糖尿病人吃什么水果好?但事实真的是这样吗?专家提醒,糖尿病患者少吃糖类食物,但并非是绝对不能吃水果。下面几种水果糖尿病患者是可以吃的。

第一、梨。糖尿病患者可以吃梨,因为梨这种水果是寒性的,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用,糖尿病患者适当的吃一些梨,不但有助于缓解多饮、多尿的症状,同时,对于患者自身营养需求也有着很大意义。

第二、橙子。糖尿病患者可以适当吃橙子这种水果,中医里讲,橙子是凉性食物,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,糖尿病患者吃橙子这种水果,有利于治疗口干的症状,对于患者健康有好处。

第三、苹果。苹果是凉性食物,糖尿病患者可以吃,适当的时候患者吃一些苹果,不但不会升高血糖,同时具有补心益气健胃和脾、除烦、解暑的功效,苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后吃一些苹果,对糖尿病有较好的疗效。

第四、桃。糖尿病患者可以吃桃,桃子是温性食物,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等等功能,糖尿病患者适当一些桃子,是可以有效缓解糖尿病症状的。

糖尿病患者虽然可以适当的吃一些上述食物,但患者一定要把握吃水果的时间,尤其是患上糖尿病后,患者一定要控制食用量,以免达不到缓解糖尿病病情的目的,反而加重糖尿病患者的病情。

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