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咳嗽按什么穴位

养生之道网yyy17 2018-02-20
养生之道网导读:咳嗽按什么穴位?嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么咳嗽按什么穴位?

文章目录

一、咳嗽按什么穴位
二、咳嗽如何预防
三、咳嗽喝什么茶

咳嗽按什么穴位

1、咳嗽按什么穴位之天突穴

取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。

功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎扁桃体炎等喉咙疾病。

做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。咳嗽按什么穴位

2、咳嗽按什么穴位之大椎穴

取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。

功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。

做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。

3、咳嗽按什么穴位之风池穴

定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)咳嗽按什么穴位

咳嗽如何预防

1、感冒流行期间可服中药预防:配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

2、防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

3、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

4、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

5、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

6、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。

7、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。

8、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。

9、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。咳嗽按什么穴位

咳嗽喝什么茶

1、百合茶

材料:鲜百合20克,绿茶3克,冰糖适量

制作:首先将鲜百合洗干净,然后摘瓣,随即加适量水煲内稍煮10分钟,加入冰糖调味,再盛入杯中。其次用沸水冲泡绿茶3分钟,最后将绿茶注入装有百合的杯中,饮茶且食百合,每日饮用1~2次。

功效:滋阴润肺、止咳;适用于阴虚肺燥咳嗽的辅助调理,如病程较长的干咳气喘、乏力可当作保健茶疗饮用。

2、陈皮绿茶蜜

材料:九制陈皮1包,绿茶8克,蜂蜜适量

制作:首先将九制陈皮及绿茶放入小茶壶内,然后用100℃沸水冲泡,并且加盖泡5~10分钟,随后再取出茶水调入蜂蜜,拌匀即可饮用。最后可再次加入开水至壶中,直至味淡,当茶饮用。

功效:化痰止咳,清热润肺;适合慢性咳嗽,如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振

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