回奶时的注意事项新妈妈必看

啊炜诚信代
2021-09-28 12:00:10
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相信很多哺乳期的妈咪们都会关注乳房,一般来讲,哺乳时间达到一定时间就会相应正常断奶,但在这个非常时期,新妈妈们就很担心各种乳房的问题了。那么,回奶时的注意事项有哪些呢?下面就来介绍一下断奶后妈妈的注意事项,希望给宝宝断奶的妈妈有所帮助。

(1)在回乳期必须忍受,宝宝再哭再闹,切忌断续让宝宝吮吸,更不能在乳头上擦辣椒,或其他什么刺激性的东西,若因胀痛而挤奶,这样做必然会延长回乳时间。

(2)如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

(3)如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

(4)尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

(5)回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

(6)平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

孕产保健小编温馨提示:回奶是哺乳期的最后一步,医学上主张健康回奶。同时新妈妈要有一个健康、乐观的心态,积极配合一些运动,外加一些健胸等产品来护理,就可以在恢复体形起到一定促进作用哦。如果你还想了解更多关于回奶知识,推荐阅读:小心!别让吃炖老母鸡把你的奶水给收了回去

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