孕晚期-孕妇什么时候开始出现水肿?

发表时间:2021-10-25 18:10:09

在你进入孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生,在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。

孕晚期-孕妇什么时候开始出现水肿?

由于子宫压迫下肢静脉,导致血流不畅,就很容易造成脚肿。一般通过休息和睡一觉就可以解决问题。

当发现自己脚肿后,用手指按压肿起的地方至凹陷,松开后不是很快恢复,或者休息后症状减轻这是属于正常的妊娠期生理水肿,如果休息后不能缓解,且有加重现象,就需要查找病因,有针对性的治疗。

以下是孕妇发现妊娠脚肿了怎么办的解决方法

孕晚期-孕妇什么时候开始出现水肿?

睡前或者休息时抬高双腿:临睡前抬高双腿15~20分钟,可以有效的减轻静脉内压,缓解孕期脚肿,而且还能预防下肢静脉曲张等。

选食清淡低盐的食物:不要吃过咸的食物,孕妇孕期身体调节盐分、水分的功能都相对下降,如果盐分进食过多,会导致水肿加重。

脚肿的孕妇要确保自己营养均衡:每天保证适量的蛋白质和足量的水果蔬菜,如此可以提高自身的抵抗力,增强新陈代谢。

孕晚期-孕妇什么时候开始出现水肿?

出现脚肿的孕妇也可尝试习惯左侧睡觉:孕妇左侧睡觉能够相对加快血液回流,有效减少对心脏的压迫。

久站或者久坐的孕妇要注重休息:久站或者久坐出现脚肿的孕妇要适当活动双腿或者换姿势,最好工作一小时后休息10~15分钟,来减缓脚肿严重的状况。

脚肿的孕妇少吃容易胀气和难消化的食物:如果孕妇进食过多的难消化或者容易胀气的食品,能诱发腹胀,导致血液回流不畅快,从而加重水肿。

孕晚期-孕妇什么时候开始出现水肿?

最后,如果是正常妊娠脚肿,孕妇可采用以上方法,处理浮肿,而有些脚肿则是身体出现异常的状况,所以准妈妈们不要掉以轻心,注意观察你是否是正常妊娠现象,妥善进行处理。

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