孕吐:负担中的甜蜜

最长的名字了昂
2021-10-19 17:10:12
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孕妇在妊娠6周到12周左右常有挑食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕体倦等现象,是为早孕反应。

在影视作品里,孕吐的女同志总会粉腮含羞,低头一笑,周围的大妈们或者善意地嘲笑或者热情地鼓励,总之这是一件值得欢欣雀跃的喜事。在现实生活里,也有“孕吐是女人甜蜜的负担”一说,然而对于那些身受其苦的准妈妈来说,这却是着实痛苦的经历,负担多过甜蜜。

她已经怀孕5个月了,一直没法正常进食。“太痛苦了,每天都是数着日子过。一到要吃东西的时候就害怕,不吃又担心肚子里的宝宝营养跟不上。吃一点就吐了,吐完又吐胃液胆汁。我这5个月体重不但没增加,还轻了10斤!严重的时候要靠去医院打点滴才扛过来。”

另一位相同遭遇的X女士深表同感。“如果知道孕吐会这么难受,或许我就不敢怀孕了。”一位新升级为准妈妈的W女士这么说。“本来以为只是会胃口不好,哪里晓得会这么严重。吃得香是不指望了,光闻到就犯恶心,到后来连听到食物的名字都难受,走在路上看到饭馆恨不得拆了。”据了解,X女士这种情况属于“妊娠剧吐”——少数孕妇妊娠反应严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食进水。

反应剧烈的准妈妈们,经受着双重压力,一方面,自己很痛苦;另一方面,担心宝宝的营养。根据专家的意见,孕吐发生的原因主要是胎儿为了自我保护分泌激素所致,是自然反应。只要在正常范围内,就不用担心会给胎儿造成不良影响。准妈妈最重要的是调节自己的心态。当然妊娠剧吐的妈妈要注意去医院治疗,以免酸中毒。

下面总结了一些对付孕吐的方法,希望每个深受“孕吐”之苦的准妈妈,可以安然度过这一时期。

1.充分休息。压力过大,会加剧晨吐症状。

2.早晨少量地吃东西。苏打饼干可以中和胃酸,又没有特别的味道,是不错的选择。

3.适度锻炼,特别在怀孕早期。

4喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。

5.进食烘烤过的土豆或香蕉,可减少晨吐。

7.穿着舒适。衣服腰部太紧会加剧晨吐。

8.服用儿童维生素,容易消化。

9.黄瓜和西红柿富含维生素,味道清淡,易为孕吐妇女接受。

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