养生导读: 炎热的夏季,会影响到宝宝们的食欲。建议您替孩子多准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲。那么什么样的菜既让宝宝开胃又有营养呢,下面介绍一些开胃食谱,妈妈们都来学习一下吧。 营养又开胃的食谱:一、西红柿汤 材料:新鲜西红柿 做法: 1、西红柿清洗干净,把西红柿切成大块。 2、把西红柿放入开水中,果肉与水的比例约为1:3,煮5分钟。 3、把西红柿渣去掉,倒出汤水,装入奶瓶,稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。 二、香蕉蛋奶昔 材料:香蕉1支,酸奶150ml 做法: 1、香蕉剥皮,切成小块,放入小碗中用汤匙压碎。 2、倒入酸奶,拌匀后就可以食用了。 |