孕初期胃难受怎么缓解

养生之道网H_linyimin 2019-05-30
养生之道网导读:孕初期胃难受怎么缓解?在怀孕的时候总是有很多的孕期反应,有的是恶心,还有的孕妇则是有胃痛的症状,这些的症状都是正常反应,那么孕初期胃难受怎么缓解?就来看看吧。

文章目录

一、孕初期胃难受怎么缓解
二、孕早中期腹痛的原因
三、孕早期吃什么食物易流产

孕初期胃难受怎么缓解

1、孕初期胃难受怎么缓解

少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。孕初期胃难受怎么缓解

规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

2、孕初期胃难受注意事项

严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。对于孕期的胃疼一定要重视,记住尽量不要吃止疼药和治疗胃疼的药物,以免对孩子造成刺激。其次,还要注意的就是一定要禁止在怀孕期间要禁止同房。最后孕妇在有胃疼的时候也不要太过于担心,只要平时多多的注意,保持好的心态,是不会对孩子有危害的。可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛。如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

3、孕妈妈们日常注意事项

每天保持充分的睡眠,感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。职业孕妈咪如果条件允许。每天最好能够在中年睡上一会儿。如果不具备条件。利用中年时间散步。或做轻微的运动,缓解犯困现象。怀孕后一定要建立正常的起居生活,特别是在孕前生活不规律的孕妈咪,每天晚上按时睡眠,不要时间太晚,更不可以熬夜。

孕早中期腹痛的原因

1、生理性腹痛,孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食燕麦片或粗粮米糊,粗粮馒头等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。

2、病理性腹痛在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

孕初期胃难受怎么缓解

3、准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,并补充水分,及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。

孕早期吃什么食物易流产

1、猪肝,准妈妈过量食用猪肝的话,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。维生素a超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

2、咖啡、可乐和浓茶,这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快,甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝,影响胎宝宝发育。孕初期胃难受怎么缓解

3、含添加剂较多的食物,食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利,准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

4、盐和味精,味精的主要成分是谷氨酸钠,这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收;摄入盐过多会感到口渴,要饮用大量的水,这既可能引起液体潴留,也可能引起高血压,对身体不利。

相关推荐

本周热点

造血的食物有哪些相对男性来说,女性朋友是比较容易贫血的,因此很多女性朋友都会想到通过食用造血的食...

  • 造血的食物有哪些

传染性肝病有哪些肝病是常见病,我们经常会听到的乙肝、肝癌等。有些肝病是有传染性的,而有些则不会传...

  • 传染性肝病有哪些

自己怎么检查肠道是否健康现在我们越来越注重自己的身体健康,有的人就会想到,自己检查肠道是否健康。那么大家...

  • 自己怎么检查肠道是否健康

肝硬化会导致黄疸吗肝硬化是一种慢性进行性肝病,它会导致患者出现多种症状,如腹水、肝功能损害、肝性脑...

  • 肝硬化会导致黄疸吗

茯苓的食用禁忌是什么茯苓是我们日常生活中经常会用到的药材,它具有很好的健脾祛湿的作用,看似很多人都可...

  • 茯苓的食用禁忌是什么

如何熬制阿胶膏阿胶是一种很好的补益药材,但是女士们为了食用的方便,常常会将它制成阿胶膏。那么大...

  • 如何熬制阿胶膏

脂肪肝如何消除现在,脂肪肝已经逐渐成为影响人类健康的第二大疾病,它的发生和消除都与人们的生活饮食...

  • 脂肪肝如何消除

胆结石术后禁忌水果有哪些胆囊结石最好的治疗方法就是手术切除,但是胆结石患者术后有很多的禁忌,有些水果和食物...

  • 胆结石术后禁忌水果有哪些

胆结石不能吃哪十种食物胆囊具有储存和收缩胆汁的功效,胆汁属于消化液的一种,能帮助脂肪的消化及吸收,但当患...

  • 胆结石不能吃哪十种食物

孩子出生没有黄疸是好是坏大部分的婴儿出生以后都会出现黄疸,但是有的妈妈却发现,自己的孩子出生后并没有黄疸...

  • 孩子出生没有黄疸是好是坏

胃有良性肿瘤吗胃癌是胃的恶性肿瘤,也是常见的癌症之一。有的人就会问,难道胃只有恶性肿瘤,没有良...

  • 胃有良性肿瘤吗

肾漏蛋白会导致什么问题现在我们都比较注重自己的健康,会不定期地进行身体检查,有的朋友却在检查后发现肾有...

  • 肾漏蛋白会导致什么问题

病毒性肺炎有什么症状病毒性肺炎是肺炎的其中一种,它的症状其实和其它类型的肺炎有点类似,这样我们就容易...

  • 病毒性肺炎有什么症状

包皮手术后水肿的原因是什么有的男性会发现,自己做完包皮手术后会出现水肿的情况,然后就会很紧张,不知道是出了...

  • 包皮手术后水肿的原因是什么

运动有助睡眠吗不知道大家有没有发现,当我们进行了运动锻炼后,当天晚上会睡得比较好,有的人就说是...

  • 运动有助睡眠吗

什么叫做酒精性肝炎我们经常都会听说酒精肝这种疾病,但是原来酒精肝也分很多种类型,而酒精性肝炎就是其...

  • 什么叫做酒精性肝炎

什么是含钾的食物钾虽然是微量元素,但是对于我们人体来说也是必要的。平时我们可以通过饮食来补充它。...

  • 什么是含钾的食物

慢性中耳炎有哪些饮食禁忌慢性中耳炎除了要遵医嘱治疗外,在饮食上也是要多加注意的,以免加重病情。那么慢性中...

  • 慢性中耳炎有哪些饮食禁忌

三七是治什么的我们都经常听说三七这种中药材,但是大家可能对三七都不太了解,例如三七是治什么的。...

  • 三七是治什么的

刺激婴儿肛门排便好吗有的家长在发现宝宝便秘以后,会采取刺激肛门的方法来帮助宝宝排便,效果貌似也不错。...

  • 刺激婴儿肛门排便好吗

睡眠好了皮肤能改善吗不知道大家有没有发现,如果前一天晚上睡不好,第二天不仅看起来没有精神,皮肤也好像...

  • 睡眠好了皮肤能改善吗

肾不好会不会影响视力俗话说,眼睛是我们心灵的窗户,透过眼睛我们可以看到很多东西,比如一个人的精神面貌...

  • 肾不好会不会影响视力

心情影响胃吗不知道大家有没有发现,当我们心情不好的时候,会不怎么想吃东西;而心情好的时候,就...

  • 心情影响胃吗

乙肝会导致脂肪肝吗乙肝是常见的肝脏疾病,很多患者都会担心,乙肝会导致脂肪肝。那么大家是否又知道,乙...

  • 乙肝会导致脂肪肝吗

先天性黄疸是什么原因有的妈妈会发现,自己的宝宝一出生就有黄疸,然后就会非常担心宝宝是否有什么疾玻那么...

  • 先天性黄疸是什么原因

正常人几年打一次乙肝疫苗乙肝疫苗是每一个人都需要进行注射,注射乙肝疫苗可以提高人体的免疫力,有利于预防乙...

  • 正常人几年打一次乙肝疫苗

乙肝e抗体阳性是什么意思在日常生活中,大家对于乙肝e抗体阳性这个名称可能比较陌生,以为它可能就是乙肝患者有...

  • 乙肝e抗体阳性是什么意思