卡路里是什么意思

养生之道网liaoyongyi 2020-04-24
养生之道网导读:卡路里是什么意思?生活中有哪些卡路里低的食物,如何通过控制卡路里的摄入达到减肥的效果,今天养生之道网为你介绍卡路里是什么意思吧。

文章目录

一、卡路里是什么意思
二、卡路里低的食物
三、减肥如何控制卡路里摄入

卡路里是什么意思

1、卡路里的定义

卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。

2、卡路里的作用

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

3、卡路里的来源

3.1、蛋白质

蛋白质对于减肥是不可替代的,它负责修复和合成肌肉组织,从而提高基础代谢率和加快热量消耗。

卡路里是什么意思

3.2、碳水化合物

碳水化合物是支持人类生理活动的最直接能源,具有厌氧氧化和好氧氧化的特性,这意味着碳水化合物可以为厌氧运动和好氧运动提供能量,碳水化合物对肌肉增加和脂肪减少是不可或缺的。

3.3、脂肪

并非所有脂肪都对健康有害,人体中一些必需的脂溶性维生素必须通过脂肪吸收和转化。

卡路里低的食物

1、竹笋

热量19 大卡(100克可食部分),竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

2、绿豆芽

热量18 大卡(100克),有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。

卡路里是什么意思

3、木瓜

热量27 大卡(100克可食部分),木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。

4、芹菜

热量12 大卡(100克可食部分),芹菜富含粗纤维、维生素B族、钾、钙、磷等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。

减肥如何控制卡路里摄入

1、平衡膳食

尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高的食物,因为1克脂肪禽9千卡热量,而1克蛋白质或碳水化合物只含4千卡热量。每天吃3—4两瘦肉或鸡、鱼肉即可,少吃糖、少饮酒,1瓶啤酒含热量为150千卡。

卡路里是什么意思

2、减少热量摄入

若要减体重,就要减少热量的摄入,增加热量的支出。机体内450克脂肪相当于3500千卡热量,如果每周减0.9公斤脂肪(相当于7000千卡热量),就应每天少摄入1000千卡热量的食物。减体重时,不要急于求成,每周减0.4—0.9公斤体重是最好的减肥速率。

3、计算卡路里摄取

减肥期间正确且合理的卡路里摄取是根据身体每天的代谢来计算的,代谢包括基础代谢和运动消耗。减肥期间每天摄取的食物总热量是身体每天代谢热量的80%,这就是减肥期间合理的热量摄取范围。

相关推荐

本周热点

卡路里是什么意思卡路里是什么意思?生活中有哪些卡路里低的食物,如何通过控制卡路里的摄入达到减肥的...

  • 卡路里是什么意思

平板支撑伤腰吗做平板支撑伤腰吗?平板支撑很最简单的一种减肥方法,因为不收场地与器材的限制,因此...

  • 平板支撑伤腰吗

产后哺乳能减肥吗产后哺乳能减肥吗?减肥是女人最看重的事情,特别是产后的新妈妈们,都迫不及待的想尽...

  • 产后哺乳能减肥吗

打排球带护腕可以减轻疼痛吗打排球带护腕可以减轻疼痛吗?目前排球运动没那么的广泛,但打排球的好处还是很多的,...

  • 打排球带护腕可以减轻疼痛吗

散打怎么练习反应速度散打怎么练习反应速度?散打是我国一项非常具有攻击力的运动,而天下武功唯快不破,练...

  • 散打怎么练习反应速度

减肥腰带副作用有哪些减肥腰带副作用有哪些?减肥腰带曾经有一段时间非常红火,号称可以快速减肥,可以说是...

  • 减肥腰带副作用有哪些

游泳怎么飘起来游泳怎么飘起来?夏天一到,很多朋友都会喜欢去游泳。游泳是一个很好的运动,但是对于...

  • 游泳怎么飘起来

练腹肌怎么减脂练腹肌怎么减脂?拥有腹肌是很多人的一个目标,但是很多人都练不成功,很大的原因就是...

  • 练腹肌怎么减脂

怎么样减小腿的肌肉怎么样减小腿的肌肉?夏天到了,女孩子都想要穿上清凉漂亮的裙子,但是有些腿部比较粗...

  • 怎么样减小腿的肌肉

舞蹈基本功训练有哪些方法舞蹈基本功训练有哪些方法?想要学好舞蹈,首先要了解舞蹈的一些基本功才行,俗话说得...

  • 舞蹈基本功训练有哪些方法

跳舞机要怎么玩跳舞机要怎么玩?跳舞是一个非常好的运动,也有很多让人喜欢,甚至有人会买跳舞机自己...

  • 跳舞机要怎么玩

夜跑吃喝什么夜跑吃喝什么?这个问题让很多喜欢夜跑的朋友感到困扰,吃喝怕达不到锻炼效果,不吃不喝...

  • 夜跑吃喝什么

舞蹈房里面跳舞能开空调吗舞蹈房里面跳舞能开空调吗?大家都喜欢跳舞,因为跳舞的女性身材都很好,但是在学习跳...

  • 舞蹈房里面跳舞能开空调吗

怎么样吃不胖怎么样吃不胖?很多人身材很好,而且完全是不用忌口的,想吃什么就吃什么,那么,怎么...

  • 怎么样吃不胖

下雨能跑步吗下雨能跑步吗?当跑步遇上雨天让很多人很纠结,有的说下雨跑步害处多,有的说好处多,...

  • 下雨能跑步吗

增肥吃什么好增肥吃什么好?大多数人都希望自己变瘦,但是有一部分人太瘦,而且影响到了身体健康,...

  • 增肥吃什么好

夜间跑步好吗夜间跑步好吗?一直以来,关于早上跑步更健康,还是晚上跑步更健康的争论从未停止,双...

  • 夜间跑步好吗

剖腹产后多久能练瑜伽剖腹产后多久能练瑜伽?瑜伽是一项十分受欢迎的运动项目,对于大多数产后妈妈来说,做...

  • 剖腹产后多久能练瑜伽

晚上跑步减肥吗晚上跑步减肥吗?大多数人白天需要学习和工作,没有时间跑步减肥,越来越多人选择晚上...

  • 晚上跑步减肥吗

剖腹产后多久做瑜伽剖腹产后多久做瑜伽?现如今,对于产后的妈妈们来说,也是非常注重自己的身材,因此瑜...

  • 剖腹产后多久做瑜伽

少林棍是什么材料少林棍是什么材料?“少林十三棍僧救唐王”让少林棍名扬天下。其中齐眉棍因其灵活多变...

  • 少林棍是什么材料

拳击牙套的作用拳击牙套的作用?随着社会的发展,人们知识水平的提高,也增加了人们对于自身身体的重...

  • 拳击牙套的作用

瑜伽绳怎么用瑜伽绳怎么用?现如今,越来越多的人注重养生,养生运动在我们生活中也掀起了高潮。瑜...

  • 瑜伽绳怎么用

如何防止踢足球时抽筋如何防止踢足球时抽筋?在足球运动中,抽筋是很普遍的一种现象,相信很多喜欢足球的人...

  • 如何防止踢足球时抽筋

深圳海边露营攻略深圳海边露营攻略是什么?夏天很多朋友都会选择窝在家里吹空调,但其实露营也是一种舒...

  • 深圳海边露营攻略

高抬腿是有氧运动吗高抬腿是有氧运动吗?高抬腿是一项适合广泛人群的健身运动,只需有一平方米的场地就可...

  • 高抬腿是有氧运动吗

感冒可以做有氧运动吗感冒可以做有氧运动吗?感冒患者有很多事情是不能做的,不然会影响康复,那么你知道感...

  • 感冒可以做有氧运动吗

休闲娱乐

孕妇梦见结婚孕妇梦见结婚。...

  • 孕妇梦见结婚

盘点史上最残忍最变态最不人道的酷刑合集(组图)盘点史上最残忍最变态最不人道的酷刑合集,史上最残忍最变态最不人道的酷刑:中国古代...

  • 盘点史上最残忍最变态最不人道的酷刑合集(组图)

薛宝钗 张莉相信经典电视剧《红楼梦》大家都看过吧,87版的算的上最经典了吧。里面的主人公薛宝钗...

  • 薛宝钗 张莉

绝世才女卓文君为何要当垆卖酒西汉时,司马相如与卓文君私奔,到司马家后,发现他“家徒四壁”。于是二人...

七情六欲是什么?七情六欲包含哪些情和欲?七情六欲是什么?咱们常说一句话,叫“人有七情六欲”。那么七情六欲都包括哪些“情”...

关于白羊座的一切关于白羊座的一切生于每年3月21日至4月20日,火星的本质为阳性,是天上火红色的天体,...

  • 关于白羊座的一切

红楼梦中谁是贾元春能够成功封妃的幕后推手?却说贾政过生日,一家人正热热闹闹摆酒听戏,内廷太监前来传旨,着贾政立刻陛见。这一...

摩羯座的破财盲点每个人的一生中,都有运气比较好的时候,也有运气差的时候。人生运气的好坏就好比道路...

  • 摩羯座的破财盲点

黄映宇古今中外频道为您提供黄映宇的相关资料记载,更多有关黄映宇的历史事迹,请继续关注养...

火中取栗的典故和解释成语是对的历史文化背景的重现和描述。它是文化传承的表现,它让我们了解历史、通达事...

宇宙黑洞十大秘闻:宇宙起源或来自四维黑洞科学家对宇宙大爆炸理论存在许多疑问,其中最大的问题就是假定宇宙起源于一个奇点,但...

福建省惊现孙悟空“白衣秀才”神像福建省顺昌县考古工作者日前在顺昌县岚下乡黄墩村发现了一尊孙悟空前身白衣秀才的木雕...

  • 福建省惊现孙悟空“白衣秀才”神像

杨天石揭蒋介石五大毛病:大陆读蒋介石日记第一人踏进杨天石的办公室,觉得这个高大的老者几乎要被密密堆积的书本淹没。到处是书,架上...

  • 杨天石揭蒋介石五大毛病:大陆读蒋介石日记第一人

执一念穷极一生:天龙八部中做不完梦的慕容复皇族后裔,沦为布衣;屡败屡战,荣登大宝。刘备?不,慕容复。我始终想不到一个合适的词...

  • 执一念穷极一生:天龙八部中做不完梦的慕容复

罕见老照片揭秘你从未见过的毛泽东-历史图片库-大视野1956年,毛泽东接受少数民族代表献礼。"/> 罕见老照片揭秘你从未见过的毛泽...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1504453.html" target="_blank" title="萨摩耶的养护方法 避免让萨摩耶营养过剩 " class="one-image"><h3>萨摩耶的养护方法 避免让萨摩耶营养过剩 <small>萨摩耶可以说一种不知饥饱的狗狗,只要主人一不留神就会把自己心爱的萨摩耶为的营养过...</small></h3><ul><li><img popup alt="萨摩耶的养护方法 避免让萨摩耶营养过剩 " data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160612/06120ilkxpfhnhs-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160612/06120ilkxpfhnhs-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/184406.html" target="_blank" title="揭秘:历史上死后为了防腐用盐腌制成腌肉的皇帝" class="one-image"><h3>揭秘:历史上死后为了防腐用盐腌制成腌肉的皇帝<small>几千年的历史,皇帝的趣闻不断。皇帝生前祈求长生不老,死后想着尸体不腐,为此也做出...</small></h3><ul><li><img popup alt="揭秘:历史上死后为了防腐用盐腌制成腌肉的皇帝" data-src="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150327/10355B3c-0-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150327/10355B3c-0-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1642924.html" target="_blank" title="这和亲太狗血 汉朝公主刘细君嫁完老头嫁孙子?"><h3>这和亲太狗血 汉朝公主刘细君嫁完老头嫁孙子?<small>在中国的封建王朝历史上,中原人与游牧民族打交道一向依靠军事手段或者是和亲,再不然...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1419305.html" target="_blank" title="曹操与儿媳甄宓有何关系?为何两人墓地相连" class="one-image"><h3>曹操与儿媳甄宓有何关系?为何两人墓地相连<small>曹操七十二疑冢,盗墓者不知道挖了多少陵墓,一代一代找了几千年也没有找到真正的曹操...</small></h3><ul><li><img popup alt="曹操与儿媳甄宓有何关系?为何两人墓地相连" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160323/03230hhzo022xj3-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160323/03230hhzo022xj3-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1614270.html" target="_blank" title="揭秘:隋朝为何这么短命原来是因为选错了国号?" class="one-image"><h3>揭秘:隋朝为何这么短命原来是因为选错了国号?<small>隋唐时期是我国封建社会的发展期,这个阶段不但有波澜壮阔的统一战争、农民起义、国际...</small></h3><ul><li><img popup alt="揭秘:隋朝为何这么短命原来是因为选错了国号?" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/qwys/qwys/20160913/atebrj3bq30-lp.png@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/qwys/qwys/20160913/atebrj3bq30-lp.png@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/313693.html" target="_blank" title="龙岩漳平市一施工地山上突然掉下一具400年前石棺" class="one-image"><h3>龙岩漳平市一施工地山上突然掉下一具400年前石棺<small>龙岩漳平市一施工地山上突然掉下一具400年前石棺出土的墓碑(神秘的地球)据海峡导报...</small></h3><ul><li><img popup alt="龙岩漳平市一施工地山上突然掉下一具400年前石棺" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/1_2014011612181611ToH-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/1_2014011612181611ToH-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1553549.html" target="_blank" title="解放军关门打狗!美日一钻进了中国南海口袋之中" class="one-image"><h3>解放军关门打狗!美日一钻进了中国南海口袋之中<small>随着海牙伪法庭的裁决,国际和中国国内爆发了针对南海问题的广泛关注和是非对错的思考...</small></h3><ul><li><img popup alt="解放军关门打狗!美日一钻进了中国南海口袋之中" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/junshi/20160725/nfd5grugcku-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/junshi/20160725/nfd5grugcku-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1614536.html" target="_blank" title="大明王朝的朱姓皇族改姓&ldquo;东&rdquo;闯关东到庄河定居" class="one-image"><h3>大明王朝的朱姓皇族改姓&ldquo;东&rdquo;闯关东到庄河定居<small>明朝末年,朱姓皇族改姓“东”逃到山东海阳,后闯关东来到庄河定居。庄河青堆镇孔家村...</small></h3><ul><li><img popup alt="大明王朝的朱姓皇族改姓&ldquo;东&rdquo;闯关东到庄河定居" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/qwys/qwys/20160913/nyhkehvo0lf-lp.png@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/qwys/qwys/20160913/nyhkehvo0lf-lp.png@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1171868.html" target="_blank" title="紫醉金迷专辑大全" class="one-image"><h3>紫醉金迷专辑大全<small>养生之道网专辑天地频道紫醉金迷最新专辑专区,为您详细介绍紫醉金迷专辑列表,热门专...</small></h3><ul><li><img popup alt="紫醉金迷专辑大全" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160315/0315wksekibkl04-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160315/0315wksekibkl04-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/976373.html" target="_blank" title="万事需当心的面相特征" class="one-image"><h3>万事需当心的面相特征<small>万事需当心的面相特征俗话说“相由心生”,一个人的内心可以在相貌上体现出来,所以人...</small></h3><ul><li><img popup alt="万事需当心的面相特征" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160203/0203wedprwnldux-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160203/0203wedprwnldux-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1092397.html" target="_blank" title="摩羯座衰老的表现" class="one-image"><h3>摩羯座衰老的表现<small>从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,它是复杂的自然现象,表现...</small></h3><ul><li><img popup alt="摩羯座衰老的表现" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160309/03094q4odcqf4sx-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160309/03094q4odcqf4sx-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1569155.html" target="_blank" title="白蔷薇的花语是什么" class="one-image"><h3>白蔷薇的花语是什么<small>蔷薇是世界着名的花,而白蔷薇也是罗马尼亚的国花,它被罗马尼亚人民视为热情、纯洁、...</small></h3><ul><li><img popup alt="白蔷薇的花语是什么" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/xueshi/yxly/20160801/1zz2oluomoj-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/xueshi/yxly/20160801/1zz2oluomoj-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/256620.html" target="_blank" title="古代“年终奖”都怎么发?年底受贿成为合理进项" class="one-image"><h3>古代“年终奖”都怎么发?年底受贿成为合理进项<small>每年员工们最期盼的时候就是发年终奖的时候,有领豪车、麻袋扛钱,也有馒头、大白菜。...</small></h3><ul><li><img popup alt="古代“年终奖”都怎么发?年底受贿成为合理进项" data-src="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150506/3111_05061J41364C.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150506/3111_05061J41364C.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1580002.html" target="_blank" title="《周易郑康成注》"><h3>《周易郑康成注》<small>《周易郑康成注》[宋]王应麟编干九二,见龙在田。二于三才为地道。地上即田,故称田也...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/564183.html" target="_blank" title="美国航天局公布“阿波罗”飞船登月点照片" class="one-image"><h3>美国航天局公布“阿波罗”飞船登月点照片<small>美国航天局公布了3张有关“阿波罗”飞船登月点的高分辨率照片,再次提供了美国曾执行...</small></h3><ul><li><img popup alt="美国航天局公布“阿波罗”飞船登月点照片" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20150720/0720ce2hvlfxjaw-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20150720/0720ce2hvlfxjaw-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/864094.html" target="_blank" title="貂鼠的饲养介绍"><h3>貂鼠的饲养介绍<small>带貂鼠回家之前需要准备的东西...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/513237.html" target="_blank" title="做梦都想不到 世界25个最奇葩的国旗" class="one-image"><h3>做梦都想不到 世界25个最奇葩的国旗<small>盘点25个最奇葩的国旗,没有骗你因为这些真的是国旗。1.莫桑比克这个国旗象征着国家...</small></h3><ul><li><img popup alt="做梦都想不到 世界25个最奇葩的国旗" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20150928/0928ig2224neiwq-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20150928/0928ig2224neiwq-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1592235.html" target="_blank" title="唐太宗李世民是怎样登基称帝的?唐太宗简介" class="one-image"><h3>唐太宗李世民是怎样登基称帝的?唐太宗简介<small>玄武门之变发生于唐高祖武德九年6月4日(626年)。618年,李渊建立唐朝,并立世子李建成...</small></h3><ul><li><img popup alt="唐太宗李世民是怎样登基称帝的?唐太宗简介" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/dushu/fyrw/20160825/juukrvdasd2-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/dushu/fyrw/20160825/juukrvdasd2-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/214833.html" target="_blank" title="现代科学的先知——英科学家罗伯特·博伊尔"><h3>现代科学的先知——英科学家罗伯特·博伊尔<small>早在三百多年前,英国科学家博伊尔就列出了一份“未来榜单”,他的榜单中有器官移植、...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/893509.html" target="_blank" title="证据确凿!玛雅文明竟是外星人创造" class="one-image"><h3>证据确凿!玛雅文明竟是外星人创造<small>1839年,探险家史蒂芬斯率队在中美洲热带雨林中意外发现了数座壮丽巍峨的金字塔、许多...</small></h3><ul><li><img popup alt="证据确凿!玛雅文明竟是外星人创造" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160111/0111u5scotrhcpd-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160111/0111u5scotrhcpd-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1426802.html" target="_blank" title="张国安"><h3>张国安<small>古今中外频道为您提供张国安的相关资料记载,更多有关张国安的历史事迹,请继续关注养...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/995159.html" target="_blank" title="这些行为证明男友想娶你"><h3>这些行为证明男友想娶你<small>很多女人和谈恋爱都是奔着结婚去的,谈了几年后会要求男人去和自己去领证。但是,有时...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1583827.html" target="_blank" title="《我们来了》徐娇古装扮相粉嫩娇艳青春无敌" class="one-image"><h3>《我们来了》徐娇古装扮相粉嫩娇艳青春无敌<small>本周五《我们》,徐娇身穿绝美汉服,像古典画中人一样施施然地出场,秒杀无数菲林。&h...</small></h3><ul><li><img popup alt="《我们来了》徐娇古装扮相粉嫩娇艳青春无敌" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/wangluo/honren/20160817/am1bhxutckz-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/wangluo/honren/20160817/am1bhxutckz-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/919395.html" target="_blank" title="NFL巨乳女球迷JennaJenovich资料简介三围" class="one-image"><h3>NFL巨乳女球迷JennaJenovich资料简介三围<small>模特JennaJenovich大秀美照,被称为NFL最美女球迷的她最爱达拉斯牛仔队,身高1米78的J...</small></h3><ul><li><img popup alt="NFL巨乳女球迷JennaJenovich资料简介三围" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160119/0119oct13bxxwod-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160119/0119oct13bxxwod-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1935549.html" target="_blank" title="漂亮少妇给我破处的真实经历"><h3>漂亮少妇给我破处的真实经历<small>夏天的天气好热,母亲不让我开他们的电扇,好在我睡在客厅活动沙发上,打开两边的窗户...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/980215.html" target="_blank" title="性格测试你为何跳槽" class="one-image"><h3>性格测试你为何跳槽<small>性格测试你为何跳槽跳槽是时下年轻人经常做的事,有的因为是待遇,有的是因为环境,还...</small></h3><ul><li><img popup alt="性格测试你为何跳槽" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160215/0215sspyzlujfk5-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160215/0215sspyzlujfk5-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1604271.html" target="_blank" title="震撼曝光:秦始皇墓中六件稀世珍宝" class="one-image"><h3>震撼曝光:秦始皇墓中六件稀世珍宝<small>秦始皇是中国历史上第一位皇帝,秦始皇陵是中国历史上第一个皇帝陵墓。上面这句话好像...</small></h3><ul><li><img popup alt="震撼曝光:秦始皇墓中六件稀世珍宝" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/kxsy/kxkg/20160906/1dbjhiyqjy0-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/kxsy/kxkg/20160906/1dbjhiyqjy0-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1644203.html" target="_blank" title="努尔哈赤一生最爱的女人是谁?是叶赫那拉氏吗"><h3>努尔哈赤一生最爱的女人是谁?是叶赫那拉氏吗<small>叶赫那拉·布喜娅玛拉,即历史上的叶赫那拉氏。布喜娅玛拉是小说《独步天下》为...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1025755.html" target="_blank" title="梦见指甲意味着什么" class="one-image"><h3>梦见指甲意味着什么<small>昨晚你是不是梦到了指甲,梦到指甲到底好不好?有人说是吉兆,有人说你要倒霉了,不知...</small></h3><ul><li><img popup alt="梦见指甲意味着什么" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160301/03012smh5wjthxw-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/20160301/03012smh5wjthxw-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/937226.html" target="_blank" title="化德大白菜"><h3>化德大白菜<small>养生之道网乌兰察布化德县特产化德大白菜专区,为你详细介绍化德大白菜简介、化德大白...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1431743.html" target="_blank" title="许世英轶事趣闻"><h3>许世英轶事趣闻<small>古今中外频道为您提供许世英轶事趣闻的相关资料记载,更多有关许世英轶事趣闻的历史事...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1672429.html" target="_blank" title="《青丘狐传说》里谁是你的有缘人?"><h3>《青丘狐传说》里谁是你的有缘人?<small>《青丘狐传说》最近正在热播,剧中凄美绝伦的爱情是不是也令你心动呢?这六个故事各不...</small></h3></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1591311.html" target="_blank" title="暴虐的北齐皇帝高纬:杀人剥脸皮割活狗肉喂鹰" class="one-image"><h3>暴虐的北齐皇帝高纬:杀人剥脸皮割活狗肉喂鹰<small>高纬(556年—578年)是北齐的最后一位皇帝,共在位12年,一生干尽荒唐之事,在历史上也...</small></h3><ul><li><img popup alt="暴虐的北齐皇帝高纬:杀人剥脸皮割活狗肉喂鹰" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/dushu/fyrw/20160825/auca1pnwuts-lp.png@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/dushu/fyrw/20160825/auca1pnwuts-lp.png@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/1358967.html" target="_blank" title="I’m Missing You歌词" class="one-image"><h3>I’m Missing You歌词<small>养生之道网歌词天地I’mMissingYou歌词专区,为您详细介绍I’mMissingYou歌词写作背景...</small></h3><ul><li><img popup alt="I’m Missing You歌词" data-src="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/geshou/7998-1-lp.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/cj_img/geshou/7998-1-lp.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> <a href="https://m.ys137.com/xiuxian/256236.html" target="_blank" title="大老虎和珅的12个小故事 和珅究竟有多少财产" class="one-image"><h3>大老虎和珅的12个小故事 和珅究竟有多少财产<small>1、在学堂时便刻意模仿乾隆字体,心机之深让老师吴省兰叹服和珅十多岁时在咸安宫官学...</small></h3><ul><li><img popup alt="大老虎和珅的12个小故事 和珅究竟有多少财产" data-src="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150506/3111_05061GK42423.jpg@200w_140h_1e_1c" data-echo="https://img.ys137.com/uploads/allimg/150506/3111_05061GK42423.jpg@200w_140h_1e_1c"></img></li></ul></a> </section> </div> </div> <script> article_ad_show(7,'<div class="baidu-union-search baidu-union-search-input"><div><script type="text/javascript" src="https://dm50.ys137.com/source/res/openjs/fiyvl.js?lgyfmfh=hc"><\/script></div></div>'); </script> <!--/频道热搜--> <script>show_article_channel_all();</script> <div id="line"></div> <footer id="footer" class="link-white"> <p> <a href="/aboutus.html">关于我们</a><em>|</em><a href="http://www.ys137.com/?to=pc">电脑版</a><em>|</em><a href="https://api.ys137.com/app_download.php">客户端</a><br> <span>© 2017 养生之道网 粤ICP备15070797号-1</span> <div style="display:none;"> <script> /*if(isBaiduApp()==1){ var ytm = document.createElement("script"); ytm.src = "https://api.ys137.com/api.php?act=check_mip&url="+encodeURIComponent(location.href)+"&v="+Math.random(); var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ytm, s); }*/ //整站统计 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?9f31b1844effae28fb80735f5cf0fcce"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); if(mid){ _hmt.push(['_setCustomVar',1,'editor',mid,1]); _hmt.push(['_setCustomVar', 2, 'editor', 'pv->eid:'+mid+'|aid:'+articleID, 1]); }else{ _hmt.push(['_setCustomVar',1,'editor','other',1]); _hmt.push(['_setCustomVar', 2, 'editor', 'other_pv->aid:'+articleID, 1]); } </script> <script rel="nofollow" type="text/javascript"> var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?e70af64cb5af9ef5cbd9acbcff681504"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); </script> <script charset="utf-8" rel="nofollow" src="/js/autoCopy.js?v=20200511"></script> </div> </p> <a class="btn-icon btn-gotop page-gotop" href="#top">TOP</a> </footer> <script> $(function(){ /*searchKeyword(".article-title,.article-content",function(rt){ if(rt.status==true){ var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?"+rt.data.tongji_id; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); $("body").append('<a class="ask-online" href="'+rt.data.kefu_url+'" target="_blank"></a>'); }else{ console.log('无命中关键词'); } });*/ }) </script> <script type="text/javascript" src="https://static.ys137.com/js/echo.min.js"></script> <script rel="nofollow" type="text/javascript" src="https://static.ys137.com/js/lazyload.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://static.ys137.com/js/mobile.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://static.ys137.com/js/article.js?v=20200513223233"></script> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://www.ys137.com/js/audio_player.js"></script> <a class="page_top" href="#top"> </a> </body> </html>