老人记忆力减退怎么办_如何帮助老年人提高记忆力

养生之道网林虹 2016-08-15

养生之道网导语:老人记忆力减退怎么办?年纪越大,忘性越大,很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状,那么老人记忆力减退怎么办?下面就由小编为您介绍老人记忆力减退怎么办。

进入中老年,很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”,明明买菜刚给完钱,却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜,却在满屋子找老花镜……老年性痴呆的主要症状是记忆力下降,因此不少中老年人心里开始“打鼓”,老年人记忆力减退是不是老年痴呆症呢?

老人记忆力减退怎么办_如何帮助老年人提高记忆力

引起老年人记忆减退的原因很多,如:心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病、脑血管疾病、神经精神疾病、躯体疾病等。有的记忆减退可以通过综合性治疗而获得减轻,甚至恢复正常;但有的记忆减退则是某些疾病的早期表现或首发症状,此时若误认为正常老年健忘而被忽略,则会延误治疗,其中尤其需要警惕的是老年性痴呆(多发生在中老年,该病的患病率随年龄而增加)。

因此,不要轻易把中老年人的记忆减退看成正常现象或认为是“老了就糊涂”,“老了就记性差”等,使潜在疾病缓慢进展,以至错过最佳治疗时机。

老人记忆力减退怎么办?

1、做事集中注意力

老年人有时候容易忘记做某些事,这些事大部分都是一件小事。因此为了防止老年人忘事的情况出现,老年人可以将自己的注意力集中在自己要做的事情上,将自己要做的每一件小事都赋予一定的意义,集中注意力专心的去完成它。我们如果曾把注意力集中于某件事情上,那么,无论我们是否想记住这件事,都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀,它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出,还运用了押韵与音乐,有助于记忆。把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单,可将其内容分门别类,设法减少须记事项的数目。

2、学会充分的利用大脑

老年人要善于学习,有规律、不间断地用脑,不能放弃,还要保证足够的睡眠,让大脑得到充分的休息,用脑时应安排短暂休息和户外活动。老年人记忆力衰退的问题主要出现在大脑上,小时候老师经常会提醒我们,大脑不用也会生锈,要学会动脑。老年人也是如此,要学会充分的利用我们的大脑,让大脑活跃起来。一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的记忆力,防止出现老人记忆力减退的症状,有效预防老年痴呆症。

除了以上内容,下面小编继续为您介绍老人记忆力减退怎么办。

相关推荐

儿童癫痫要怎么判断?这4个症状就是“警示灯”了!家长最好都看看

  • 儿童癫痫要怎么判断?这4个症状就是“警示灯”了!家长最好都看看

消化不良别再吃药了,这几种方法最有效

  • 消化不良别再吃药了,这几种方法最有效

老年人如何预防骨质疏松?这4个方法快快收好

  • 老年人如何预防骨质疏松?这4个方法快快收好

热点资讯

老人皮肤要怎么保养老人皮肤要怎么保养?老人是很容易出现皮肤问题的,而且老人的水分减少也容易引发皮肤...

  • 老人皮肤要怎么保养

老人长期失眠该怎么办老人长期失眠该怎么办?老人非常容易出现失眠的情况,这导致了老人出现身体方面的不适...

  • 老人长期失眠该怎么办

老人上火吃什么好老人上火吃什么好?上火在生活中经常会遇到,有时候出现便秘或者长痘痘就有可能是出现...

  • 老人上火吃什么好

老人记忆力下降吃什么健脑老人记忆力下降吃什么健脑?老人常常会出现记忆力下降的问题,很多事情都是模模糊糊的...

  • 老人记忆力下降吃什么健脑

老人吃什么有助于降血压老人吃什么有助于降血压?老人高血压是非常危险的,所以平时要注意饮食方面的控制,配...

  • 老人吃什么有助于降血压

老人出虚汗的食疗方老人出虚汗的食疗方有哪些?老人出虚汗可以用一些食疗的方法来进行调理,这是很温和的...

  • 老人出虚汗的食疗方

如何去除老人斑如何去除老人斑?老人其实到了年龄很多都会出现老人斑的,但是有一些人年纪比较轻就出...

  • 如何去除老人斑

老人血脂高吃什么老人血脂高吃什么?老人血脂高对健康的影响是很大的,所以平常饮食一定要注意,不要吃...

  • 老人血脂高吃什么

老人缺钙吃什么补老人缺钙吃什么补?老人出现缺钙的情况并不少见,也就是说缺钙在老年人群是常见的,所...

  • 老人缺钙吃什么补

帕金森要注意什么帕金森要注意什么?帕金森是老年人容易患上的一种疾病,对于老人家的身体健康影响是非...

  • 帕金森要注意什么

老人患青光眼如何护理老人患青光眼如何护理?青光眼的老人的护理是非常重要的,因为老人的身体机能不然从前...

  • 老人患青光眼如何护理

老人患青光眼如何护理老人患青光眼如何护理?青光眼的老人的护理是非常重要的,因为老人的身体机能不然从前...

  • 老人患青光眼如何护理

老人中风该怎么办老人中风该怎么办?老人很容易出现中风的情况,中风的危害是非常大的,严重可危及生命...

  • 老人中风该怎么办

老人骨质疏松该吃什么老人骨质疏松该吃什么?老人出现骨质疏松的情况时有发生,所以老人家更应该注重这方面...

  • 老人骨质疏松该吃什么

老人血脂高吃什么食物好老人血脂高吃什么食物好?老人血脂高是非常危险的,所以要通过饮食、生活各个方面进行...

  • 老人血脂高吃什么食物好

老人如何预防脑血栓老人如何预防脑血栓?脑血栓是老年人非常容易患的一种疾病,所以老人平时一定要注意做...

  • 老人如何预防脑血栓

老人便秘怎么食疗老人便秘怎么食疗?老人出现便秘的情况时很常见的,如果出现了便秘可以采取食疗的方法...

  • 老人便秘怎么食疗

老人如何预防听力下降老人如何预防听力下降?老人听力下降的危害很大,不仅影响身体健康,而且会对生活造成...

  • 老人如何预防听力下降

老人降血压怎么做老人降血压怎么做?老人出现高血压是很常见的问题,但是高血压对老人的健康影响是非常...

  • 老人降血压怎么做

老人腿经常抽筋怎么回事老人腿经常抽筋怎么回事?老人腿抽筋是非常常见的,引起腿抽筋的原因也有很多,最好还...

  • 老人腿经常抽筋怎么回事

老人胃胀气怎么办老人胃胀气怎么办?老人身体功能退化,很容易产生一些疾病,胃胀气是非常多见的。那么...

  • 老人胃胀气怎么办