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老年人风湿足疗有用吗

养生之道网林川 2017-08-29
养生之道网导读:老年人风湿足疗有用吗?足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。那么,老年人风湿足疗有用吗?

文章目录

一、老年人风湿足疗有用吗
二、老人长做足疗利于长寿
三、老人脚风湿是什么原因

老年人风湿足疗有用吗

1、老年人风湿足疗有用吗

可用中药外洗、熏蒸或泡手,有一定的作用。专家称,为了预防和缓解风湿疼痛,大家可以在家里泡脚。早晚各一次,一次30分钟左右。把两块老姜、10克盐、两勺醋(喝汤用的小汤勺),放进能够把脚背完全浸入的水里,熬到温热,就可以烫脚,冷了再加热水。

一个人的长寿和很多的因素有关的,因素主要有饮食,科学的锻炼身体,良好的生活方式和作息规律,有关的研究表明,良好的生活方式是保证健康身体的重要前提。所以老年人可以学学哪些是科学的生活方式,睡前热水泡脚就是其中一个,睡前泡脚对于老年人预防和改善风湿疾病有很大的帮助。

生活中很多就喜欢用热水泡脚,民间也有谚语说“热水泡脚,胜吃补药。”可见,热水泡脚对身体是十分有益的。老年人风湿足疗有用吗

2、风湿足疗的原理

中医学认为,人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚,其中足少音肾经位于足底,肾是人的根本,控制人的生长、发育、衰老,双脚离心脏远,血液供应少而慢,加上脚部脂肪层薄,保温能力差,所以脚最易受寒。双脚寒冷会反射性地引起上呼吸道功能异常,降低人体抵抗力

3、足疗是无创伤自然疗法

足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。

足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。

足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。

老人长做足疗利于长寿

对于做过足疗的人就会知道,足疗对于人体的好处就是可以从脚底触发整个身体的血液,这样对大家的帮助是很大的。如果有条件的话,定期做一下足疗还是很不错的。老年人风湿足疗有用吗

现代医学认为,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。

从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。

老人脚风湿是什么原因

老人脚风湿的出现不是平白无故的,一定与风湿疾病引起的疼痛等症状有关,明显的疾病特点就是脚关节疼痛并又肿又红。其特点:大关节上通常出现交替发病,膝关节疼肿好了肘关节或肩关节又犯病了。风湿病发作时身上会出现不疼不痒的小红疹,过两天就消逝;有时四肢或头皮也会出现不引人注意的小硬结。老年人风湿足疗有用吗

临床上最为常见的老人脚风湿的症状就是下肢水肿,多出现在足踝部,有针对性的进行饮食的调节可以大大缓解症状。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,预防低蛋白血症,防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。

另外,老人脚风湿患者还要特别注意避免潮湿的环境,这样的环境不仅对于脚风湿疾病的恢复健康没有帮助,而且对患者的整个身体健康也是会有极大的影响,所以这一点也是要特别注意,尤其是在季节变化和天气转凉时。

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