心理医生专家揭秘,上班族不健康心理

养生之道网 2019-03-06

职场上班族们每天都要顶着不小的精神压力,心理亚健康的状况十分常见。心理医生专家根据平常上班族的三种典型职场异常表现,分析了其内在隐含的心理问题,并作出相应建议。

一、自卑的“术语狂”

有这样一些职场人,为了寻找白领定位,整日作出一副成熟的职业姿态,在与同事、亲友交流时,举手投足间总把“理念、定位、意向、拓展、群体”这样的词语挂在嘴边。

对此心理医生专家性的解释为,这类不断向外界抛术语的人,其实内心是极度自卑的,他们往往是通过单纯效仿白领的说话方式,来盲目向往“白领”的头衔,希望借此寻求一种社会的认同,抬高身份。但欲盖弥彰的做法正好暴露出这些人的软弱和自卑,得不偿失。

二、生硬的“机器人”

众所周知,机器人只能按程序设计的固有模式来发声和行动,而这种现象在职场上也很常见,最典型的例子,莫过于接手机。“机器人”在陌生号码响起时,一律以公式化的“甜美”、“热情”的应答开始,等知道是熟人后,往往下面的话语就开始“原生态”了。

对此心理医生专家性的解释为,“机器人”现象的出现,源于上班族从心理上已被职业角色“异化”,以致无法还原回真实生活。如果不及时区分工作和生活的关系,很容易使他们的社交生活受到影响。

三、爱现的“白领腔”

有些人很喜欢将职场上的春风得意“分享”给所有自己认识的人,他们会借同学聚会、朋友婚礼等等不同的机会和场合,通过语言方式来展现自己职业风光的与众不同。

对此,心理医生的解释为,“白领腔”是一部分上班族期望通过语言方式来炫耀自身的优越感,提升形象,引人关注的一种手段。从长远而言,过分标榜职业身份,会逐渐使人对自我价值的认知变得单一而匮乏,同时也会拉开人与人之间的距离,从而备尝空虚和孤独。

心理医生专家表示,现代都市上班族因为工作竞争、人际关系压力很大,为了保护自己不得不武装上各种外壳,殊不知这样只会暂时掩饰掉内心存在的问题,对心理健康的维持十分不利。如果您正遭受什么心理苦恼,不妨通过免费咨询给我们在线心理医生的方式来获得解脱。

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