腿抽筋后能不能运动

发表时间:2021-06-22 09:57:23
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浅浅的啵

问题:腿抽筋后能不能运动

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最佳答案
不再任性hl

运动腿抽筋的时候要先暂时停止运动,稍作休息,并且适当拉伸患处肌肉,慢慢伸展正在抽筋的肌肉,也可以用拇指用力强压按摩膝关节内侧的肌肉,能够帮助止疼。

待充分休息直至抽筋部位感觉舒适为止。当恢复正常后就可以再进行运动了。

 

 

其它答案
boge5651

腿抽筋后只要腿部不再抽筋就可以运动。

 

 

睿殿天下

为了预防抽筋,运动前一定要做好充分的热身,将四肢和躯干的肌肉伸展开。

 

 

毛菇小象

腿抽筋时,切忌剧烈捶打肌肉,如果感觉疼痛严重,可能要服用药物缓解症状。

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