网友问题
古大白话巨蟹
问题:血压偏高怎样调理 详细描述:无 最佳答案
heart小马哥
1、饮食清淡:血压偏高应低盐饮食,多吃降压的食物,如黑木耳、银耳、芹菜等都具有降血压作用。 2、积极运动:像快走运动、打太极等有氧运动,能调节呼吸水平,有助控制血压水平。 其它答案
还会再见6669
喝茶也可以起到降压作用,像山楂荷叶茶、玉米莲心茶等。
爱喝茅台的黑猫
血压偏高就要学会调整好心态,经常情绪激动,容易生气,对血压的控制不利。
okPromiser
血压偏高的患者就要戒酒了,研究发现,过度酗酒是诱发高血压的重要原因之一。
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