胃食道逆流怎么办

养生之道网 2020-01-03

李立夫主治医师

南方医科大学第三附属医院 消化内科

胃食管反流的话,如果是继发性的原因引起来的就要治疗原发疾病,另外还要注意饮食,睡觉的时候可以适当抬高床头,同时可以多做有氧运动和腹肌锻炼,增强腹腔的力量,减少反流发生。

继发性的胃食管逆流可能食管里面有梗阻,有长了肿瘤,或者是食管括约肌的功能异常,这些我们需要去治疗它的原发的疾病。

如果是一般的处理或者我们在家里面就是自己可以做的,一个方面就是要注意饮食,饮食生活习惯的调节是非常重要的,包括不要吃一些辛辣,油腻,刺激性的食物,像一些甜食,烟酒,咖啡,奶茶这类都有可能会引起胃食管反流。

另外的话,有胃食管反流的时候我们可以就是稍微的,比如说有一些病人,他晚上睡觉的时候容易发作,或者是中午吃完饭之后睡觉的时候容易胃食管反流发作,那可以稍微抬高床头,一般抬高十五到二十厘米,会促进它的流动,减少反流的发作。

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