秋季该怎样保养皮肤

养生之道网ws5277 2021-04-29
养生之道网导读:秋季该怎样保养皮肤?秋季天气干燥,在这个时候要多注意皮肤的保护,平时可以多吃一些有护肤功效的食物,但是一定要避免一些护肤的禁忌。那秋季该怎样保养皮肤?我来说下!

文章目录

一、秋季该怎样保养皮肤
二、秋季皮肤保养禁忌
三、适合秋季护肤的食物

秋季该怎样保养皮肤

1、秋季该怎样保养皮肤之面膜呵护

秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,效果就很不错哦。

秋季该怎样保养皮肤

2、秋季该怎样保养皮肤之防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣,不过防晒这个步骤还是少不了的,即使没有阳光,使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害,防晒是每个季节要做的必修课,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,尽可避免紫外线的侵蚀。

3、秋季该怎样保养皮肤之加强补水

到了秋天虽没有没有夏季高温炎热,不过由于空气干燥,水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥,因此要加强补水保湿,维持肌肤的油水平衡,才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

4、秋季该怎样保养皮肤之一周去两次去角质

秋季皮肤很容易堆积角质,去角质不仅在于深层清洁皮肤,还能去除掉那些死皮,从而加速肌肤对护肤品的新生。mm们平时可以使用磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓去角质。

5、秋季该怎样保养皮肤之洗完澡后涂身体乳

想要皮肤水嫩,mm们就要养成个好习惯,可以在洗完澡后涂身体乳。不过一定要在洗完澡后的三分钟内!这是因为刚洗完澡,身体表面的水份还没有完全蒸发,而身体乳中的油份可以把这些水份封存在皮肤表层,令肌肤保持更好的弹性。

6、秋季该怎样保养皮肤之涂抹精华

喜欢用精华乳来护肤的mm们选择精华乳才滋润肌肤也不失为一个好选择。因为对于脖颈、腹部这种地方来说,普通的身体保养乳液并不能解决肌肤问题,只有使用抗皱精华才能解决此处的深层皱纹,才不会让肌肤泄露你的年龄。

秋季皮肤保养禁忌

1、无论是护肤品,还是彩妆都节约用,常将用剩的再放回去,以备下次使用。

秋季该怎样保养皮肤

分析:因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化,还有可能污染皮肤,使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

正确的做法是:在平日使用美容化妆品时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分。

2、干性皮肤,所以不能使用美白产品。

分析:干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系,以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化,否则美白成分不会被肌肤吸收。

更好的做法是:好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜,让肌肤充分吸收营养,才能逐渐显现美白的效果。

3、涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。

分析:眼部肌肤是脸上脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。

正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻。

适合秋季护肤的食物

1、绿花菜

绿花菜又叫做西兰花,它当中富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,可以增强人体皮肤的抗损伤能力,对保护皮肤的弹性有好处。

2、百合

百合不仅是治病良药,也是一种美容珍品,具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。秋季经常食用百合,可以增加皮肤营养,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得细嫩、富有弹性,使面部原有的皱纹逐步减退。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂,因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素,西红柿富含番茄红素。

秋季该怎样保养皮肤

4、橄榄油

与其它植物油相比,橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风,橄榄油均是皮肤的佳保养品。

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