夏季防暑用品有哪些

古古大
2022-04-22 16:31:09
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养生之道网导读:在高温和热辐射作用下,人体体温调节功能紊乱,会引起以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。轻者出现发热、头晕、恶心、呕吐;重者可有头痛剧烈、昏迷,甚至引起死亡。那么夏季防暑用品有哪些?让我们一起来看看。

夏季防暑用品有哪些

1、遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

2、藿香正气口服液

藿香正气口服液,是著名的解表祛暑之剂,是夏天常备的解暑药品。具有解表化湿、理气和中的功效,常用于外感风寒、内伤暑湿,以及夏天暑湿所致的胃肠疾病、感冒,症状可见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻,以及胃肠型感冒而见有上述证候者。

另外,藿香正气口服液,还可以用来治疗晕车、晕船等疾病。藿香正气口服液外用,也可以治疗蚊虫叮咬、湿疹,还可以用来治疗脚气、灰指甲,以及脚气所致的瘙痒、疼痛等。

3、风油精

风油精有清热散凉,行脑提神,去湿平痒的作用。风油精最常用于驱除蚊虫,对蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒,红斑,肿块等有止痛平痒的作用。

感冒初起时的引起的头痛,头晕等症状,风油精涂于太阳穴,人中穴可以很好缓解。本品对咽喉肿痛,口腔溃疡以及夏季湿热引起的脚气也有很好的效果,用风油精敷于患处,止痛消肿。小面积的开水烫伤,如果皮肤没有溃烂,外涂风油精有止痛作用。

4、水

准备充足的水,及时饮用,每次喝水控制在150-200ml,要喝温开水,不要喝冰水。

5、衣服

衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服,应少穿化纤品类服装。

6、物理降温

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

7、风扇

电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是风扇病。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快。

其次,电风扇不宜直吹人体,也不要距离太近。吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受凉过久;再次,不要开着电风扇睡觉,气温过高时也只能摇头微风,并用定时控制;大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱,小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽量不用电风扇。

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