秋冬季怎么保养皮肤

养生之道网zhenzhen123 2019-11-20
养生之道网导读:秋冬季怎么保养皮肤呢?秋冬季节天气比较干燥,此时若是不注意保护皮肤很容易出现肌肤干裂、脱皮问题。那么,秋冬季怎么保养皮肤呢?下面小编为你做介绍吧。

文章目录

一、秋冬季怎么保养皮肤
二、秋冬季吃什么保护皮肤
三、秋冬季保护皮肤有哪些误区

秋冬季怎么保养皮肤

1、秋冬季怎么保养皮肤之使用加湿器

对于每天久待空调室内办公或者家中的人群,想要预防和改善皮肤干燥缺水的现象,可在室内摆放加湿器或者养殖绿色植物,这样能给室内加湿,有助于皮肤保持水分不易流失,皮肤也会持久滋润状态。

2、秋冬季怎么保养皮肤之控制洗浴时间和水温

冬天很多人洗澡喜欢加长时间,毕竟天冷热气腾腾的水洗澡很湿敷,但一般洗澡时间控制在5-10分钟的温水淋浴即可。另外,洗澡水温也不能太热,水温过高很容易导致皮肤泛红引起皮肤水分严重缺失导致皮肤干燥紧绷的现象产生。

3、秋冬季怎么保养皮肤之带滋润型清洁品

秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露,应该全部换成保湿成分的东西,这样才能更加温和的滋润肌肤。另外,干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

秋冬季怎么保养皮肤

4、秋冬季怎么保养皮肤之坚持使用润肤产品

干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了,有时候是自己不勤劳,觉得抹了滋润的东西跟没抹一样,一个星期后就放弃了。这样当然不好,护肤要持之以恒,秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤,洗完澡后即使涂抹上乳液。

5、秋冬季怎么保养皮肤之干的肌肤要注意

人体总有几个部位是特别干燥的,尤其是干性皮肤,身体四肢,颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润,这些部位除了要抹身体乳,还要定期去角质去死皮,让那个水润成分更好的吸收。

秋冬季怎么保养皮肤

秋冬季吃什么保护皮肤

1、百合

其性平味甘微苦,富含水分,可以生津润燥,养阴润肺,止咳化痰,补虚安神。可治肺阴虚燥咳、肺痨嗽血,病后体弱、神经衰弱、心神不宁,失眠烦躁等症,有较好的营养滋补作用。富含粘液质及维生素,帮助皮肤新陈代谢,可以美容养颜。

2、莲藕

性味甘寒而多汁,能滋润肺脾,生津解渴,对一切热病有缓解或辅助治疗作用,可用于缓解秋燥,咽干口渴、便秘、口舌生疮等情况。此外,莲藕益气补血,可以调和肠胃不适,对女性特有的月经不适也有辅助治疗作用。

3、芝麻

是常用的滋补强壮的保健食材,可以养血,降低胆固醇,保护心脑血管,增强体质,延年益寿。其富含油脂,有润燥通便作用;富含维生素E,可以治疗皮肤的干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽,防止各种皮肤炎症。

秋冬季怎么保养皮肤

秋冬季保护皮肤有哪些误区

1、冷热水交替洗脸

如果你的皮肤耐受度不错,而且没有其他的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症),你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度,刺激毛细血管扩张,从而使敏感和红血丝问题更严重。所以我建议通常情况下,用温水洗脸,而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。

2、不使用晚霜

有些女性做完面部清洁,扑完水就不用晚霜了,觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋季气候变得干燥,皮肤容易缺水,仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的,皮肤缺少营养和水分的话,容易出现小细纹。

3、面膜太长时间

敷面膜的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分,反而会使面膜上的营养素蒸发、散失,还有可能吸走肌肤原有的水分。如果是一片含美容液的织布面膜,敷了15到20分钟后就要取下来,然后用水清洗干净,如果是睡眠面膜就可以不用洗。

相关推荐

本周热点

秋冬季怎么保养皮肤秋冬季怎么保养皮肤呢?秋冬季节天气比较干燥,此时若是不注意保护皮肤很容易出现肌肤...

  • 秋冬季怎么保养皮肤

秋季脾胃虚寒怎么办秋季脾胃虚寒怎么办?脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病...

  • 秋季脾胃虚寒怎么办

高血压患者夏季吃什么高血压患者夏季吃什么?夏天是高血压难以控制的季节,所以高血压患者需要特别注意才行...

  • 高血压患者夏季吃什么

夏季吃什么肉好?夏季吃什么肉好?夏季要少吃肉,但不是不吃,中医讲究“热者寒之,寒者热之”,选择合...

  • 夏季吃什么肉好?

春季去火吃什么春季去火吃什么?春季万物复苏,气候比较干燥,气温变化快,很容易上火,给人们的生活...

  • 春季去火吃什么

春季吃什么蔬菜春季吃什么蔬菜好?春季的到来,充满着生机勃勃的气息,春季非常适合多吃蔬菜来摄取身...

  • 春季吃什么蔬菜

春节福字为什么倒贴春节福字为什么倒贴?又是一年春来到,家家户户都要贴春联,贴福字。在很多地方,都有...

  • 春节福字为什么倒贴

春季干燥吃什么好春季干燥吃什么好?春季是一个万物复苏的季节,但其实也是一个较干燥的季节。所以在春...

  • 春季干燥吃什么好

春季吃什么粥好春季吃什么粥好?春天是一年四季中大家最爱的季节,春暖花开,让人心情舒畅。春天的早...

  • 春季吃什么粥好

为什么春节不能剪头发为什么春节不能剪头发?传说,年兽害怕红色、火光和爆炸声,而且通常在大年初一出没。所...

  • 为什么春节不能剪头发

四川春节的习俗春节是我们的一个大节日,全中国各地都在用各种方式庆祝,那四川的朋友们知道四川春节...

  • 四川春节的习俗

老年人冬季如何养生老年人冬季如何养生?冬季是老年人发病的多事之秋,很多多病的老年人都会在严寒的冬季...

  • 老年人冬季如何养生

冬季吃羊肉会发胖吗冬季吃羊肉会发胖吗?羊肉不是经常吃的肉类,但是一到冬天,人们则喜欢吃羊肉来暖身,...

  • 冬季吃羊肉会发胖吗

冬天暖胃吃什么小吃冬天暖胃吃什么小吃?冬天,最担心的就是胃凉。除了要注重保暖外,还可以吃一些具有暖...

  • 冬天暖胃吃什么小吃

冬季吃火锅禁忌冬季吃火锅禁忌是什么?冬季吃火锅暖身已经成为主流了,各式各样的火锅食材、汤底让人...

  • 冬季吃火锅禁忌

秋季吃什么豆子好秋季吃什么豆子好?多吃豆类对身体有好处,特别在干燥的秋季,更可以滋养脾胃。那么到...

  • 秋季吃什么豆子好

秋季吃辣椒好吗秋季吃辣椒好吗?辣椒是很多人都爱吃的食物,那么在干燥的秋季,吃辣椒对身体好吗?今...

  • 秋季吃辣椒好吗

立冬养生粥立冬养生粥有哪些?立冬气温逐渐变低,来一碗养生粥,又能暖胃又养生。那么,立冬养生...

  • 立冬养生粥

秋天吃丝瓜会掉头发吗秋天吃丝瓜会掉头发吗?秋季掉头发发生在很多人身上,尤其是女人,有种说法称秋天吃丝...

  • 秋天吃丝瓜会掉头发吗

立冬后开始冷了吗立冬后开始冷了吗?立冬节气到了意味着我们开始走进冬季,冬天给人的感觉就是寒冷,那...

  • 立冬后开始冷了吗

秋分吃火锅好吗秋分吃火锅好吗?立秋来到,气温开始渐渐下降,很多人又爱上了火锅的味道,约上三五好...

  • 秋分吃火锅好吗

白露是什么意思白露是什么意思?白露是我国传统二十四节气的一个,不过人们也就知道白露的叫法,很多...

  • 白露是什么意思

秋季感冒喝姜汤好吗秋季感冒喝姜汤好吗?秋季是感冒的高发季节,忽冷忽热最容易感冒,那么到底秋季感冒喝...

  • 秋季感冒喝姜汤好吗

八月十五是中秋吗八月十五是中秋吗?中秋节是万家团圆的日子,在外工作的游子在这一天都会抽时间回家陪父...

  • 八月十五是中秋吗

八月十五的月亮是最圆的吗八月十五的月亮是最圆的吗?八月十五也就是我国的中秋节,是人们比较重视的一个节日。...

  • 八月十五的月亮是最圆的吗

闰月是多久一次闰月是多久一次?闰月是我们国家阴历历法中的一个特殊日期,是指为了维护好二十四节气...

  • 闰月是多久一次

7岁儿童夏季腹泻怎么办你知道7岁儿童夏季腹泻怎么办吗?夏季天气炎热,儿童食欲下降,也是腹泻的高峰期,这...

  • 7岁儿童夏季腹泻怎么办