秋季感冒喝姜汤好吗

养生之道网ming 2019-10-28
养生之道网导读:秋季感冒喝姜汤好吗?秋季是感冒的高发季节,忽冷忽热最容易感冒,那么到底秋季感冒喝姜汤好吗?其实姜汤是有效治感冒的方子,但并不适合所有的感冒症状。

文章目录

一、秋季感冒喝姜汤好吗
二、秋季感冒的食疗方
三、按摩穴位治感冒的方法

秋季感冒喝姜汤好吗

秋季感冒可以喝姜汤吗?需提醒的是患上感冒先分清感冒类型,再对症治疗,以免“越治越重”。

1、风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,多发于气候寒冷的秋冬季节,主要表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白等症状。

2、风热感冒则是由于风热之邪犯表、肺气失和所致,多发于气候炎热的夏季,主要表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄等症状。

秋季感冒喝姜汤好吗

3、姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子,不过这个感冒并不包含所有感冒而已。姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤,有很好的发汗解表效果。

4、生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。

5、作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,患风寒感冒初期,喝热姜水确有好处,同样道理,吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。

6、而对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。中医对风热感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗,可用薄荷茶等辛凉饮料辅助治疗。

7、同样的道理,用姜汤治疗咳嗽也要辨证论治,如果是咳嗽初期,表现为咳嗽声重、咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕、无汗、头痛身痛等症状的风寒咳嗽,可用姜汤来辅助治疗。如果是咳痰色黄或者发粘的风热咳嗽以及久病的内伤咳嗽,都不适合用姜汤来治疗。

秋季感冒喝姜汤好吗

8、秋季的感冒常见两种类型,第一种类型是冷感冒,气温突然降低,身体受寒,出现怕冷、四肢发凉、流清鼻涕、头痛、肌肉酸痛等症状。此类型感冒应以驱寒为主,饮食上增加如葱、姜、蒜、红糖、羊肉等驱寒食物。

9、第二种类型则是因气候突变身体不适,免疫力降低,感冒病毒乘虚而入引起的病毒性感冒,此类型感冒多以先出现呼吸系统症状为主,如鼻塞、咳嗽、咽喉瘙痒等。

所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

秋季感冒的食疗方

下面介绍几个简单的食疗方:

风寒感冒:

1、生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

2、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。

风热感冒:

1、桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。

2、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

暑湿感冒:

清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

表寒里热感冒:

1、菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。

2、青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。

按摩穴位治感冒的方法

风门

第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

足三里

膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节 髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

肺俞

第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。

神阙

肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重 叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

相关推荐

本周热点

秋冬季怎么保养皮肤秋冬季怎么保养皮肤呢?秋冬季节天气比较干燥,此时若是不注意保护皮肤很容易出现肌肤...

  • 秋冬季怎么保养皮肤

秋季脾胃虚寒怎么办秋季脾胃虚寒怎么办?脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病...

  • 秋季脾胃虚寒怎么办

高血压患者夏季吃什么高血压患者夏季吃什么?夏天是高血压难以控制的季节,所以高血压患者需要特别注意才行...

  • 高血压患者夏季吃什么

夏季吃什么肉好?夏季吃什么肉好?夏季要少吃肉,但不是不吃,中医讲究“热者寒之,寒者热之”,选择合...

  • 夏季吃什么肉好?

春季去火吃什么春季去火吃什么?春季万物复苏,气候比较干燥,气温变化快,很容易上火,给人们的生活...

  • 春季去火吃什么

春季吃什么蔬菜春季吃什么蔬菜好?春季的到来,充满着生机勃勃的气息,春季非常适合多吃蔬菜来摄取身...

  • 春季吃什么蔬菜

春节福字为什么倒贴春节福字为什么倒贴?又是一年春来到,家家户户都要贴春联,贴福字。在很多地方,都有...

  • 春节福字为什么倒贴

春季干燥吃什么好春季干燥吃什么好?春季是一个万物复苏的季节,但其实也是一个较干燥的季节。所以在春...

  • 春季干燥吃什么好

春季吃什么粥好春季吃什么粥好?春天是一年四季中大家最爱的季节,春暖花开,让人心情舒畅。春天的早...

  • 春季吃什么粥好

为什么春节不能剪头发为什么春节不能剪头发?传说,年兽害怕红色、火光和爆炸声,而且通常在大年初一出没。所...

  • 为什么春节不能剪头发

四川春节的习俗春节是我们的一个大节日,全中国各地都在用各种方式庆祝,那四川的朋友们知道四川春节...

  • 四川春节的习俗

老年人冬季如何养生老年人冬季如何养生?冬季是老年人发病的多事之秋,很多多病的老年人都会在严寒的冬季...

  • 老年人冬季如何养生

冬季吃羊肉会发胖吗冬季吃羊肉会发胖吗?羊肉不是经常吃的肉类,但是一到冬天,人们则喜欢吃羊肉来暖身,...

  • 冬季吃羊肉会发胖吗

冬天暖胃吃什么小吃冬天暖胃吃什么小吃?冬天,最担心的就是胃凉。除了要注重保暖外,还可以吃一些具有暖...

  • 冬天暖胃吃什么小吃

冬季吃火锅禁忌冬季吃火锅禁忌是什么?冬季吃火锅暖身已经成为主流了,各式各样的火锅食材、汤底让人...

  • 冬季吃火锅禁忌

秋季吃什么豆子好秋季吃什么豆子好?多吃豆类对身体有好处,特别在干燥的秋季,更可以滋养脾胃。那么到...

  • 秋季吃什么豆子好

秋季吃辣椒好吗秋季吃辣椒好吗?辣椒是很多人都爱吃的食物,那么在干燥的秋季,吃辣椒对身体好吗?今...

  • 秋季吃辣椒好吗

立冬养生粥立冬养生粥有哪些?立冬气温逐渐变低,来一碗养生粥,又能暖胃又养生。那么,立冬养生...

  • 立冬养生粥

秋天吃丝瓜会掉头发吗秋天吃丝瓜会掉头发吗?秋季掉头发发生在很多人身上,尤其是女人,有种说法称秋天吃丝...

  • 秋天吃丝瓜会掉头发吗

立冬后开始冷了吗立冬后开始冷了吗?立冬节气到了意味着我们开始走进冬季,冬天给人的感觉就是寒冷,那...

  • 立冬后开始冷了吗

秋分吃火锅好吗秋分吃火锅好吗?立秋来到,气温开始渐渐下降,很多人又爱上了火锅的味道,约上三五好...

  • 秋分吃火锅好吗

白露是什么意思白露是什么意思?白露是我国传统二十四节气的一个,不过人们也就知道白露的叫法,很多...

  • 白露是什么意思

秋季感冒喝姜汤好吗秋季感冒喝姜汤好吗?秋季是感冒的高发季节,忽冷忽热最容易感冒,那么到底秋季感冒喝...

  • 秋季感冒喝姜汤好吗

八月十五是中秋吗八月十五是中秋吗?中秋节是万家团圆的日子,在外工作的游子在这一天都会抽时间回家陪父...

  • 八月十五是中秋吗

八月十五的月亮是最圆的吗八月十五的月亮是最圆的吗?八月十五也就是我国的中秋节,是人们比较重视的一个节日。...

  • 八月十五的月亮是最圆的吗

闰月是多久一次闰月是多久一次?闰月是我们国家阴历历法中的一个特殊日期,是指为了维护好二十四节气...

  • 闰月是多久一次

7岁儿童夏季腹泻怎么办你知道7岁儿童夏季腹泻怎么办吗?夏季天气炎热,儿童食欲下降,也是腹泻的高峰期,这...

  • 7岁儿童夏季腹泻怎么办