艾草泡脚能去湿气吗

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2022-04-01 11:47:48
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养生之道网导读:泡脚的好处人尽皆知,但在泡脚的时候我们可以使用艾草,以此帮助去除湿气。艾草泡脚还有其它的功效吗,一周泡几次比较好,一起来看看吧。

艾草泡脚能去湿气吗

艾草泡脚能去湿气是由于艾草有很多的功效与作用,它不仅可以促进血液循环,还可以帮助除寒祛湿,同时在泡脚的时候,可以进行局部的按摩,通过刺激局部的穴位,可以进一步加强温经通络,活血化瘀的作用,促使体内积存的湿寒之气排出体外,这样有利于健康。

艾草泡脚的功效作用

1、艾草性味辛苦温,归肝、脾、肾经,艾草泡脚可以促进血液循环,缓解人体因血脉不通所导致的疼痛症状,具有一定活血止痛的作用。

2、艾草泡脚可以促进体内血液运行,驱除体内寒气,具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等作用。

3、风寒感冒大多是由于人体受寒而引起的,而艾草具有很好的驱寒作用,用艾草来泡脚,可以防治感冒,缓解人体手脚冰凉、体寒等症状。

艾草泡脚一周泡几次好

艾草属于中药材中的一种,是具有一定副作用的,因此是不可以天天用艾草泡脚的,建议伙伴们一周泡2-3次脚即可。

艾草泡脚的禁忌

此外还要注意,对于老年人尤其是具有冠心病、下肢血管病变和糖尿病的老年人,在泡脚的时候应当该注意泡脚的时间和水温。小编建议,如果泡脚的期间出现胸闷、头晕,因暂停泡脚进行休息;泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止;泡脚时间以15~30分钟为宜,水温在40-50摄氏度左右。

此外,伙伴们可以根据自己的身体情况,随艾草加入其它材料一起泡脚,例如:花椒、藏红花、姜片、盐。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加藏红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火,如眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

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