土豆不能和什么一起吃

养生之道网cfj 2019-03-19
养生之道网导读:土豆不能和什么一起吃?土豆是生活中的一种食物,其营养价值很高,但是食用土豆也有一些禁忌的。那么土豆不能和什么一起吃?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

文章目录

一、土豆不能和什么一起吃
二、如何挑选土豆
三、如何存放土豆

土豆不能和什么一起吃

1、土豆不能和什么一起吃

1.1、土豆+柿子

吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

1.2、土豆+西红柿

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

1.3、土豆+香蕉

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。

1.4、豆+石榴

味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

土豆不能和什么一起吃

2、土豆的营养价值有哪些

2.1、土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆和中养胃、健脾利湿。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用。

2.2、土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

2.3、土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

2.4、土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

2.5、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

土豆不能和什么一起吃

3、吃土豆的好处有哪些

3.1、衰老

土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

3.2、减肥

吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

3.3、美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。

如何挑选土豆

1、看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。

2、看表面挑土豆要挑表皮光洁的,芽眼较浅的。这样的土豆好削皮,土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。

3、看颜色要买黄皮的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。

土豆不能和什么一起吃

如何存放土豆

1、首先先将买回的新鲜土豆放到纸箱中,箱中再放进几个绿苹果,绿苹果散发的乙烯可使土豆在贮藏期内保持新鲜。

2、防暴晒。土豆喜凉畏热,不要阳光下进行暴晒。

3、防潮湿。湿度太大,通风不好就会导致土豆霉烂。应放到屋角处,下面最好垫一层沙。

4、防高温。土豆在高温下容易发芽,最适宜的温度为2~4度,再高就会出现发芽的情况。

5、防杂堆。不要和其它蔬菜放到一起,如红薯等易霉烂的蔬菜。

相关推荐

寂寞少妇扒光老汉骑身上凶猛自插全程令人脸红!2.1万阅读

热点资讯

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么?现代生活中很多人都喜欢喝牛奶,但是又听说喝全脂牛...

  • 脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

海蜇可以冷藏几天海蜇可以冷藏几天?海蜇广布于我国南北各海中。可供食用,并可入药。餐桌上常见的凉拌...

  • 海蜇可以冷藏几天

虾和蘑菇能一起吃吗虾和蘑菇能一起吃吗?生活中喜欢吃虾的人很多,虾的营养价值非常,多吃虾可以补充身体...

  • 虾和蘑菇能一起吃吗

荞头荞头的吃法有哪些?可能很多人没吃过荞头,吃过的大部分食用的是荞头泡菜。所以印象中...

  • 荞头

人参果人参果的吃法有哪些?人参果时候蔬果两用的食材,一般人们都是生吃人参果,其实人参果...

  • 人参果

儿菜的营养价值_吃儿菜的好处养生之道网食材库儿菜的营养价值专区,为您详细介绍儿菜的营养价值,吃儿菜的好处,吃...

  • 儿菜的营养价值_吃儿菜的好处

鱼鳔的吃法_哪些人不能吃鱼鳔养生之道网食材库鱼鳔的吃法专区,为您详细介绍鱼鳔的吃法,哪些人不能吃鱼鳔,鱼鳔食...

  • 鱼鳔的吃法_哪些人不能吃鱼鳔

如何把腊八蒜腌的翠绿如何把腊八蒜腌的翠绿,腊八蒜是一道主要流行于北方,尤其是华北地区的传统小吃,是腊...

  • 如何把腊八蒜腌的翠绿

饺子粉用热水还是冷水逢年过节,北方人的饭桌上必须要有一盘饺子,但要想吃饺子就得先擀饺子皮。那问题来了...

  • 饺子粉用热水还是冷水

腌腊八蒜用什么米醋腌腊八蒜用什么米醋?腊八蒜口味非常独特,是北方的家庭腊八月份里必做的一种美食,甜...

  • 腌腊八蒜用什么米醋

植物黄油和动物黄油有什么区别植物黄油和动物黄油有什么区别?在蛋糕和面包的烘焙中常常会用到黄油,而市面上有植物...

  • 植物黄油和动物黄油有什么区别

椪柑的吃法_哪些人不能吃椪柑养生之道网食材库椪柑的吃法专区,为您详细介绍椪柑的吃法,哪些人不能吃椪柑,椪柑食...

  • 椪柑的吃法_哪些人不能吃椪柑

煮熟的苹果有什么功效煮熟的苹果有什么功效?我们经常将苹果洗干净生吃,而有些人却喜欢将苹果煮熟了吃,尤...

  • 煮熟的苹果有什么功效

干花菇要泡多久干花菇要泡多久?花菇的营养很丰富,很多人都喜欢买干花菇放在家里,想吃的时候就拿来...

  • 干花菇要泡多久

如何自制蒸鱼豉油如何自制蒸鱼豉油?蒸鱼豉油大家知道吗,它其实跟我们一般所用的生抽、老抽差不多,都...

  • 如何自制蒸鱼豉油

泡腊八蒜用塑料瓶好吗泡腊八蒜用塑料瓶好吗?腊八蒜是腊八节的一道传统美食,在腊八节这天都会腌制腊八蒜。...

  • 泡腊八蒜用塑料瓶好吗

土豆切开后怎么保存土豆切开后怎么保存?很多朋友把土豆切条后没吃完,发现土豆变黑了,扔掉觉得可惜,那...

  • 土豆切开后怎么保存

每天吃车厘子多少合适每天吃车厘子多少合适?车厘子的营养价值很高,在水果中含铁量高,位于各种水果之首。...

  • 每天吃车厘子多少合适

吃沙糖桔会上火吗吃沙糖桔会上火吗?沙糖桔最初产于肇庆市,其含有非常丰富的维生素C,具有具有理气化...

  • 吃沙糖桔会上火吗

青枣的吃法_哪些人不能吃青枣养生之道网食材库青枣的吃法专区,为您详细介绍青枣的吃法,哪些人不能吃青枣,青枣食...

  • 青枣的吃法_哪些人不能吃青枣

牛肉怎么炒才嫩牛肉怎么炒才嫩?炒牛肉是很多新手不敢尝试的,牛肉的嫩滑,取决于多方面。如果不懂得...

  • 牛肉怎么炒才嫩

打开的红酒能放多久打开的红酒能放多久?现在越来越多人喜欢喝红酒,各种酒会或在家里都会饮用红酒。同时...

  • 打开的红酒能放多久

北极贝的吃法_哪些人不能吃北极贝养生之道网食材库北极贝的吃法专区,为您详细介绍北极贝的吃法,哪些人不能吃北极贝,...

  • 北极贝的吃法_哪些人不能吃北极贝

自制牛排怎么腌制才嫩自制牛排怎么腌制才嫩?牛排是一道很受大众喜爱的西餐食品,是比较营养的肉类,有些人...

  • 自制牛排怎么腌制才嫩

兔子肉怎么做好吃兔子肉怎么做好吃?肉类一直是人们最喜欢的食材,今天我们来说说兔子肉。不知道你有没...

  • 兔子肉怎么做好吃

小苏打是碱面吗小苏打是碱面吗?在做面食的时候,经常会用到小苏打来帮助发酵。不过,因为碱面也同样...

  • 小苏打是碱面吗

山药和淮山有哪些区别山药和淮山有哪些区别?现在人们说到淮山,都习惯性认为是山药了,山药真的是淮山吗?...

  • 山药和淮山有哪些区别