虾和蘑菇能一起吃吗

养生之道网H_huangshaojie 2019-05-30
养生之道网导读:虾和蘑菇能一起吃吗?生活中喜欢吃虾的人很多,虾的营养价值非常,多吃虾可以补充身体所需的钙质。那么你知道虾和蘑菇能一起吃吗?小编来告诉你。

文章目录

一、虾和蘑菇能一起吃吗
二、吃虾的禁忌
三、吃虾吃多了会怎么样

虾和蘑菇能一起吃吗

1、虾和蘑菇能一起吃吗

可以一起吃。蘑菇和虾不相克,所以两者可以一起吃。蘑菇富含维生素,但是维生素C的含量并不是很高,所以和虾是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各种人体必需氨基酸,而虾也是富含各种人体必需氨基酸,所以二者同食反而营养价值极高。

2、虾和蘑菇的吃法:蘑菇虾皮汤

蘑菇与虾同食最简单的吃法可能就是蘑菇虾皮汤了,这道菜不仅味道十分鲜美,并且营养价值很高。

虾和蘑菇能一起吃吗

做法:

2.1、准备食材,蘑菇切块,虾皮洗净,葱、姜分别洗净备好,可以准备一些青菜,比如芹菜或者白菜。

2.2、烧水,水开之后,将蘑菇、虾皮和姜分别下入水中。

2.3、炖10到15分钟之后,将青菜、葱下进去,加些香油、调味佐料,就可以起锅食用了。

3、虾的营养价值

3.1、壮阳益肾:传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

3.2、通乳:吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

3.3、滋补:凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。

3.4、补充多种营养物质:虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分。

虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

吃虾的禁忌

1、富含维生素C的食物

虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。

虾和蘑菇能一起吃吗

2、鞣酸含量较多的食物

虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

3、不能和虾同吃的其他类食物

南瓜:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。

果汁:果汁(特别是橙汁,梨汁等)含维生素C较多,则易出现维生素C过量中毒现象。

黄豆:黄豆富含蛋白质,有助消化的功效,但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

吃虾吃多了会怎么样

1、引发痛风

虾含有较高的嘌呤物质,在人体内最终转化为尿酸。吃虾吃多了,会导致尿酸过高,形成尿路结石,引发痛风。

虾和蘑菇能一起吃吗

2、引起过敏症状

虾的蛋白质含量很高,吃虾吃多了,易导致蛋白质摄入量过高,从而使对高蛋白食物过敏的人群出现过敏症状。

3、胆固醇摄入过量

虾的胆固醇含量较高,胆固醇摄入过量会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病,危害身体健康。

4、碘摄入过量

海虾碘含量很高,大量食用会造成碘摄入过量,引发身体不适。特别是患有甲亢的病人,吃虾不能吃多。

相关推荐

本周热点

冬瓜子能去斑吗冬瓜子能去斑吗?冬瓜子虽然仅是冬瓜的种子,但是其利用价值很高。它不仅可食用,而且...

  • 冬瓜子能去斑吗

排骨汤怎么去腥味排骨汤怎么去腥味?排骨处理得不好,煲出来的汤就有腥味,有腥味的汤实在是喝不下去,...

  • 排骨汤怎么去腥味

黑蒜能控三高吗黑蒜能控三高吗?生活中不少老人都有三高问题,十分困恼。想要身体健康就要多注意三高...

  • 黑蒜能控三高吗

血蚶怎么洗干净你知道血蚶怎么洗干净吗?血蚶(xiěhān),学名“泥蚶”。广府人称它为“蛳蚶”,潮汕地...

  • 血蚶怎么洗干净

咸蛋黄怎么保存咸蛋黄怎么保存?有些人特别喜欢吃咸蛋黄,咬起来有种松软的感觉,仔细嚼的话还有种香...

  • 咸蛋黄怎么保存

糖糍粑粑糖汁的制作糖糍粑粑糖汁的制作?糖糍粑粑是种糯米或者糯米粉制作的小吃,受到了大家的欢迎,各种...

  • 糖糍粑粑糖汁的制作

冷菜腊八蒜配什么腊八蒜配什么?腊八蒜是用醋腌制的蒜,成品颜色翠绿,口味偏酸微辣。因多在腊八节进行...

  • 冷菜腊八蒜配什么

虾酱的营养价值_吃虾酱的好处养生之道网食材库虾酱的营养价值专区,为您详细介绍虾酱的营养价值,吃虾酱的好处,吃...

  • 虾酱的营养价值_吃虾酱的好处

晚桃的营养价值_吃晚桃的好处养生之道网食材库晚桃的营养价值专区,为您详细介绍晚桃的营养价值,吃晚桃的好处,吃...

  • 晚桃的营养价值_吃晚桃的好处

青提的营养价值_吃青提的好处养生之道网食材库青提的营养价值专区,为您详细介绍青提的营养价值,吃青提的好处,吃...

  • 青提的营养价值_吃青提的好处

紫糯米的吃法_哪些人不能吃紫糯米养生之道网食材库紫糯米的吃法专区,为您详细介绍紫糯米的吃法,哪些人不能吃紫糯米,...

  • 紫糯米的吃法_哪些人不能吃紫糯米

鸡脖的营养价值_吃鸡脖的好处养生之道网食材库鸡脖的营养价值专区,为您详细介绍鸡脖的营养价值,吃鸡脖的好处,吃...

  • 鸡脖的营养价值_吃鸡脖的好处

钳鱼的营养价值_吃钳鱼的好处养生之道网食材库钳鱼的营养价值专区,为您详细介绍钳鱼的营养价值,吃钳鱼的好处,吃...

  • 钳鱼的营养价值_吃钳鱼的好处

加州核桃的营养价值_吃加州核桃的好处养生之道网食材库加州核桃的营养价值专区,为您详细介绍加州核桃的营养价值,吃加州核...

  • 加州核桃的营养价值_吃加州核桃的好处

海兔的营养价值_吃海兔的好处养生之道网食材库海兔的营养价值专区,为您详细介绍海兔的营养价值,吃海兔的好处,吃...

  • 海兔的营养价值_吃海兔的好处

猪小肠的吃法_哪些人不能吃猪小肠养生之道网食材库猪小肠的吃法专区,为您详细介绍猪小肠的吃法,哪些人不能吃猪小肠,...

  • 猪小肠的吃法_哪些人不能吃猪小肠

沙蛤蜊的营养价值_吃沙蛤蜊的好处养生之道网食材库沙蛤蜊的营养价值专区,为您详细介绍沙蛤蜊的营养价值,吃沙蛤蜊的好...

  • 沙蛤蜊的营养价值_吃沙蛤蜊的好处

鸡头的吃法_哪些人不能吃鸡头养生之道网食材库鸡头的吃法专区,为您详细介绍鸡头的吃法,哪些人不能吃鸡头,鸡头食...

  • 鸡头的吃法_哪些人不能吃鸡头

芒果贝的吃法_哪些人不能吃芒果贝养生之道网食材库芒果贝的吃法专区,为您详细介绍芒果贝的吃法,哪些人不能吃芒果贝,...

  • 芒果贝的吃法_哪些人不能吃芒果贝

脚板薯的营养价值_吃脚板薯的好处养生之道网食材库脚板薯的营养价值专区,为您详细介绍脚板薯的营养价值,吃脚板薯的好...

  • 脚板薯的营养价值_吃脚板薯的好处

紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处养生之道网食材库紫苏叶的营养价值专区,为您详细介绍紫苏叶的营养价值,吃紫苏叶的好...

  • 紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处

蒲菜的营养价值_吃蒲菜的好处养生之道网食材库蒲菜的营养价值专区,为您详细介绍蒲菜的营养价值,吃蒲菜的好处,吃...

  • 蒲菜的营养价值_吃蒲菜的好处

野生蓝莓的营养价值_吃野生蓝莓的好处养生之道网食材库野生蓝莓的营养价值专区,为您详细介绍野生蓝莓的营养价值,吃野生蓝...

  • 野生蓝莓的营养价值_吃野生蓝莓的好处

鱼籽的营养价值_吃鱼籽的好处养生之道网食材库鱼籽的营养价值专区,为您详细介绍鱼籽的营养价值,吃鱼籽的好处,吃...

  • 鱼籽的营养价值_吃鱼籽的好处

长根菇的营养价值_吃长根菇的好处养生之道网食材库长根菇的营养价值专区,为您详细介绍长根菇的营养价值,吃长根菇的好...

  • 长根菇的营养价值_吃长根菇的好处

羊蹄的营养价值_吃羊蹄的好处养生之道网食材库羊蹄的营养价值专区,为您详细介绍羊蹄的营养价值,吃羊蹄的好处,吃...

  • 羊蹄的营养价值_吃羊蹄的好处

玉笋的营养价值_吃玉笋的好处养生之道网食材库玉笋的营养价值专区,为您详细介绍玉笋的营养价值,吃玉笋的好处,吃...

  • 玉笋的营养价值_吃玉笋的好处