晚桃的营养价值_吃晚桃的好处

养生之道网fandapeng 2019-11-01
养生之道网导读:养生之道网食材库晚桃的营养价值专区,为您详细介绍晚桃的营养价值,吃晚桃的好处,吃晚桃的最佳时间,晚桃的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、晚桃的属性
二、晚桃的营养价值、吃晚桃的好处
三、吃晚桃的最佳时间
四、晚桃的选购方法
五、晚桃的副作用

晚桃的属性

1、科属

蔷薇科,桃属

2、产地

山东

3、别名

晚桃

4、简介

晚桃具有晚熟、脆甜、着色好、糖度高、品质优、耐贮、商品性好、丰产稳产等特点,是桃的一个新品种。2007年9月通过了山东省农作物品种审定委员会的审定。自花结果,色泽艳丽,果实圆形,果个大,大小均匀,果皮中厚,不易剥离,果面茸毛稀、短,果实成熟后散发出浓郁香味;肉质细密、硬、脆,味甘甜,品质上,耐贮运,货架期长。

5、图片

晚桃的营养价值_吃晚桃的好处

晚桃的营养价值_吃晚桃的好处

晚桃的营养价值_吃晚桃的好处

晚桃的营养价值、吃晚桃的好处

每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血(血液科)病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经(内分泌科 妇科)、跌打损伤等辅助治疗;

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压(心胸外科 心血管内科)病人的辅助治疗。

吃晚桃的最佳时间

10月上旬

晚桃的选购方法

颜色不是越红就越好吃哦,红只能说明阳光照射多,成熟的桃子是红色的地方斑驳,像水墨画印染的感觉,并且还有黄色相见。

成熟的桃子会散发出自然的清香甘甜,有很多大大的 红红的桃子不见得会散发香味,这种酒怀疑是使用膨大剂或者染色剂了。

一般成熟的水果表面不是非常光滑的,出现小裂口或者小坑娃的说明口感比较好。这是多年种植果园的经验经验。

水果尽量选择中等个体的比较保险,同样个头的情况下,自然是重量大的好吃,重的水分充足,糖分富足。

新鲜的桃子,表面都会有一层密集的小绒毛保护果实,如果桃子表面的绒毛比较少或者沐浴了,说明桃子不新鲜了。

新鲜采摘的桃子,果实紧实,捏下去不会出水破裂。负责就是采摘更久,存放时间太长。

晚桃的副作用

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