【缺乳的妈妈如何喂养】缺乳妈妈的喂养秘籍

养生之道网阿羚-广州 2015-08-14

缺乳的妈妈如何喂养?所谓的缺乳妈妈,并不是一点奶水都没有,只是奶水太少,不能满足宝宝的需求。这样的新手妈妈,有两种喂养方式可供选择,小编说说缺乳的妈妈如何喂养。

方式一,补授喂养。

妈妈每次喂奶时,先给宝宝喂自己的母乳,有多少吃多少,然后再喂配方奶粉,补充不足的母乳量。

方式二,代授喂养。

妈妈在喂奶时,采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法,也就是说这一次完全用母乳喂宝宝,下一次完全用配方奶粉来代替。新手妈妈们可以根据自己的实际情况来选择以上两种方法,但优先推荐补授喂养。

【缺乳的妈妈如何喂养】缺乳妈妈的喂养秘籍

个别妈妈因为疾病等特殊原因没有奶水来喂养宝宝,需注意以下几点:

(1)选择适合宝宝的配方奶粉。

根据宝宝的情况选用合适的配方奶粉,如早产宝宝要选用降低维生素和脂肪等营养素比例、增加dha(学名二十二碳六烯酸,是大脑发育必需的高度不饱和脂肪酸)等营养素比例的早产儿配方奶粉;4~6个月的宝宝选用不含淀粉、蛋白质含量适中、易消化吸收的配方奶粉;6个月~3岁的宝宝智力飞速发展,最好选用含有dha和aa(学名花生四烯酸,有助宝宝体格发育的一种多元不饱和脂肪酸)成分的配方奶粉。另外,在购买配方奶粉时,一定要仔细阅读产品说明书,清楚产品针对的月龄,以便正确选择奶粉。

(2)清楚各月龄宝宝的进奶量。

宝宝每天的进奶量,在最初几周约为体重的1/5,2~4个月大时约为体重的1/6,6个月大时约为体重的1/7,7~12个月大时约为体重的1/8。要掌握这一点,妈妈们的细心很重要哦!

(3)逐渐摸索和掌握喂奶规律。

用配方奶粉喂养宝宝,也需要逐步摸索和掌握宝宝的吃奶规律。一般来讲,宝宝在满月前,每天吃奶7~8次,2个月后每天吃奶5~7次;每次吃奶的时间以15~20分钟为宜,基本上与母乳喂养的规律相同。当然,宝宝的胃口大小因人而异,即使同一个宝宝,每顿的食欲也不完全相同,妈妈可根据宝宝的需求适量地增减奶量。

无论是混合喂养还是人工喂养都要和母乳喂养的规律尽量一致,才能最大程度地适应宝宝生长发育的需要。

人工喂养和混合喂养的几点注意事项:

(1)遵循说明书冲调配方奶。冲调的奶液浓度长期过低会导致宝宝营养不良;长期过高会引起宝宝消化不良、身体缺水。

(2)及时合理地添加辅食。

(3)最好是妈妈亲自喂配方奶,可偶尔让爸爸帮忙。这样可以增加母子、父子之间的接触和情感交流,利于宝宝心理的健康发展。

宝宝出生不久就会享受人生的第一次美食就是母乳,母乳对宝宝的成长及健康至关重要。对于奶水不充足的妈妈来说,催乳显得尤为重要。由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,妈妈缺乳应如何补充营养呢?下面一起来看看催乳饮食的食补方。

催乳饮食推荐一、黄花通草猪肝汤

原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。

制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。

应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。

介绍催乳饮食的5种调理方案

介绍催乳饮食的5种调理方案

催乳饮食推荐二、秘传涌泉猪蹄

原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。

制作:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。

应用:产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。

催乳饮食推荐三、鲜拌莴苣

原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。

制作:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。

应用:产后乳汁稀少,小便频繁。

催乳饮食推荐四、猪蹄黄豆汤

原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。

制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。

催乳饮食推荐五、归芪鲫鱼汤

原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。

制作:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。

应用:产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。

母乳作为宝宝的最佳食品是无可非议的,然而我国目前约有10%的母亲产后无奶,并有逐渐上升趋势,这严重威胁婴儿生长发育。针对导致缺奶的原因,现提出以下相应的防治措施:

1、树立信心,坚持母乳喂养。

产妇产后要树立坚定信心,保持心情舒畅,相信自己的奶汁会逐渐增多。当乳汁分泌不足时,切不可放弃母乳喂养,仍应坚持下去,至少要坚持4—6月。实践证明,这不但不会减少乳汁,反而会随着宝宝的长大而增加乳量。

2、提倡早开奶。

据资料表明,初乳不但不脏,而且最富含营养,其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所无法比拟的,故民间有“滴滴初乳值千金”之说。世界卫生组织和联合国儿童基金会,曾明确指出:“要帮助母亲产后半小时开奶”,这不仅能增加婴儿营养,还可促进产后乳汁分泌。

3、坚持勤喂奶。

研究表明,产妇产后血液中催乳素水平与婴儿吸吮乳头的频率和强度呈正相关,只有让婴儿勤吮乳头,产妇的催乳素水平就会增加,乳汁分泌也随之增多,故民间“吃奶好比打井水”的说法是有科学道理的。

4、调整饮食,加强营养。

母乳中的各种营养成份都是间接地来自于母亲的饮食,因此产妇要注意加强营养,多吃汤类食物,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,以为制造乳汁提供优质蛋白质、脂肪、水和无机盐等。

5、尽量避免剖宫产。

剖宫产是一种人为的分娩手段,只是一种应激措施,并非分娩手段,故对剖宫产手术的选择,无论医生还是产妇都要慎之又慎,不得以的情况才实施剖宫产。

6、禁用抑制乳汁分泌的药物。

如阿托品、普鲁本辛、速效伤风胶囊等。

7、禁穿化纤衣料。

为避免化纤纤维堵塞乳腺管,影响乳汁分泌,产妇应禁用化纤乳罩或穿着化纤衣料。

8、酌情应用催乳剂。

对产后无奶或奶量不足者,除了多食用汤类食物外,可酌情应用催乳剂,可用当归、熟地、留行子、路路通各12克,川芎、白芍、山甲片、木通各9克,鹿角片6克,水煎服,连用三天,一般会见效果。

以上分享的是缺乳的妈妈如何喂养。由于产后的饮食、情绪、睡眠失调等各种原因,新妈妈们在分娩后无法正常喂奶的情况很多,所以催乳饮食显得很重要。可以通过食物帮助新妈妈们解决奶水少的问题,保证宝宝能正常食用母乳。

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