如何进行光照胎教_光照胎教的注意方法

firessl
09-10 12:26:25
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如何进行光照胎教,胎教的方法很多,语言、音乐、光照等,那么如何进行光照胎教,让宝宝成长得更加聪明健康。在胎儿视觉发育的特殊时期,利用光源进行刺激,进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法,如何进行光照胎教,一起来看看吧。

一、准妈咪如何进行光照胎教

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

从孕24周开始,每天应该定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。通过以上各种方法,综合地对胎儿进行教育、训练,沟通了信息,形成父母与胎儿之间的相互结合,对于出生后婴儿的智力开发十分有利。

对孕期中进行的各种胎教训练,均应详细地记录下来。例如,胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后,即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间,一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切。光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施,用手电筒即可,因为此时胎儿对光开始有反应。光照胎教如何做?

怀孕6个月以后,每天用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。注意在胎教实施中,孕妇应把自身的感受详细地记录下来,如胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,孕妇可以得知胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

二、光照胎教的注意事项

1、不要在胎儿睡目民时施行胎教,这样会影响其正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行。

2、光照时可以配合言语,综合的良性刺激对胎儿更有益。

3、手电筒不要放在肚脐上,要照射腹部,主要是宫底下两三横指处。

4、光照胎教每次做3~5分钟为佳,最长不宜超过12分钟。

5、晚上8~9点或者9~10点时为胎儿胎动活跃时间,较宜进行光照胎教,也可以在给胎儿听完音乐后进行。

6、光源的要求,要有良好的穿透性,能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫。光强度必须严格控制,不能太强,太强会损伤视神经,也不能太弱,太弱就不能实现必要的刺激。最后光色必须柔和,胎儿视神经很稚嫩,所选光源不能太刺眼。

三、光照胎教的好处

正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道,促进视觉系统和大脑视觉中枢,使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉,思维,想象,以及视觉敏感敏锐性,协调性和专注性都能产生良好的影响。因此,孕期光照胎教是非常有必要进行的。

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