【孕前体重偏低会影响怀孕吗?】体重偏轻影响受孕吗?

养生之道网一尾鱼 2019-10-25

孕前体重偏低会影响怀孕吗?很多女性总是觉得自己不够瘦,减肥是她们每天的任务,却不知道体重偏低会带来很大的影响。那么,孕前体重偏低会影响怀孕吗【孕前体重偏低会影响怀孕吗?】体重偏轻影响受孕吗?【孕前体重偏低会影响怀孕吗?】体重偏轻影响受孕吗?女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是,如果很爱锻炼,可能身体脂肪会很少,以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以,即使你有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。

现在有不少女性是“减肥持久战者”,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上。而且,她们遵从的很多节食计划并不适当,会导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低。饮食失调的女性,像神经性厌食和神经性暴食,经常也会导致体重严重不足。

无论因节食减肥还是锻炼得很多,都应该看一看相对于身高和当前身体脂肪水平的理想体重是多少。你可以使用我们的体重指数(BMI) 计算器,或者许多健身房也都有可以检查身体脂肪水平的简单仪器。

太瘦会影响月经

月经不调通常指明排卵不是经常发生,或者无法预测什么时候发生,这些女性的生育力也因此大受影响。如果完全没有月经,则肯定发生不育症。注意,如果低于理想体重的15%,月经周期很可能会变得不规律。如果身体脂肪低于正常水平30%,月经周期也多半会完全停止。

如果体重指数小于19,并且月经不规律,医生大概会建议你把健身计划减缓一点,摄入更多的热量以增加身体脂肪。一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪百分比也处于健康范围,那么你的月经周期应该又会恢复正常了。

太瘦会影响生育

体重过低与生育力之间的关系,已经有许多研究人员进行过详细研究。有些研究人员支持这样一种学说,认为体重总量和体脂是规则月经和生育力的关键和决定性的因素。罗斯·弗里希医生是这方面的知名作者,他在哈佛大学公共卫生研究院工作,曾就正常月经周期提出过关键的体重及体脂要求。

弗里希医生估计,22%的体脂是一个标准,低于这个标准的话,大多数女性会出现月经不调的现象。一名女性如果落在这个标准之后,她的月经周期经常不再规则,而在许多女性那里,卵巢功能会完全停止。22%的体脂是一个估计数,有些女性对其体重水平的敏感程度有一些出入。

后续研究显示,跟绝对体重或身体质量指数(BMI) 一样,体脂并不能解释所有现象。其他许多因素也在生殖系统问题中起一定作用,比如营养及心理和生理压力。

太瘦会影响胎儿

体重不足的女性一旦怀孕,会使婴儿处在出生后体重显著不足的很大风险中。体重不足的婴儿处在并发症的更高风险中,这与同样大小的早产儿十分类似。母亲在孕期增加体重可大大改善这个结果,但是,强烈建议怀孕之前就要使自己的体重正常化。

关于体重不足的女性的其他重要事项

体重不足的女性如果月经不调或没有月经,极可能处在妊娠之外的其他身体问题中。缺乏雌激素可导致骨质密度损失 ,最终形成骨质疏松。如果这种情况持续较长时期,松脆的骨头极易发生骨折。过量运动及热量摄取不足都导致生殖系统的压抑,结果导致很低的雌激素水平、骨质疏松,最后发生骨折。极瘦的女性还处在流产的更高风险中,因为黄体期缺乏症会在这个时期形成。

孕前体重偏低会影响怀孕吗?体重偏低对女性的健康有一定的影响,因此一定要引起重视,尤其是在准备怀孕时,要注意增重。

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