空调开26℃ 宝宝还是感冒了?

徐一宁的爸爸
2021-07-18 22:22:09
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养生之道网导读:豆妈有空的时候喜欢逛论坛,最近看到有位妈妈在论坛上求助“家里空调开到26℃了,也给宝宝穿长袖了,为什么还会感冒呢?”

豆妈有空的时候喜欢逛论坛,最近看到有位妈妈在论坛上求助“家里空调开到26℃了,也给宝宝穿长袖了,为什么还会感冒呢?”

想想每次做家务的时候都汗流浃背,豆妈也跟大多数人一样感叹“我的命是空调给的!

这么热的天,不开空调是不可能的了。

豆豆很怕热,在家的时候也没少开空调,还好身体挺争气,很少受到感冒菌的光顾。

对于开空调,豆妈有自己的一套方法,今天和姐妹们分享一下:

1.室内温度≥30℃才能开空调。

在家里,豆妈是“空调委员”,看到温度计到了30℃才会开。

一来二十多度还是比较适宜的,二来不是还有风扇吗哈哈~

图片来源:互联网

2.开空调前先开窗通风10分钟。

这一步很重要哦,尤其是出门刚回来的时候。

刚进入室内会比较闷,空气还是之前的那批,细菌也正弥漫在空中。

开窗通风后,细菌也bye-bye啦~

通风期间,也正好做些降温工作,比如洗洗脸、擦擦汗、喝杯水。

3.再热也不能让风叶对着吹。

空调设为26或27℃,最好调整为上下移动,既能迅速降温又能避免感冒。

我一般会让豆豆坐得离风口远一些的地方,还得叮嘱他拿着他的专用小水杯喝水,补充水分。

豆豆有个坏习惯,吹空调的时候喜欢撩起衣服露出小肚子。他说要让小肚子也凉快凉快。

“肚子感冒了要去看医生哦,打针吃药怕不怕?”

听到要打针吃药,豆豆就能乖乖盖好肚子了。

4.充分利用除湿功能。

制冷和除湿区别在于前者是连续的降温和抽湿状态,

而后者是间断制冷,风速为低速,既能达到降温的效果,又能让人感觉舒适。

当制冷了一段时间,身体感觉舒服了,就要调整为除湿了。

5.尽量穿薄薄的长袖,出入别忘了增减衣服。

有时候感冒不一定是冷感冒,出入温差大的地方,忽冷忽热,身体不适应也会引来感冒细菌。

有些家长认为开了空调,室温降到一定程度,要先关掉空调,等温度上升了再开。但是一冷一热频繁变换反而容易感冒。倒不如调到合适的温度,让室温恒定呢~

图片来源:互联网

6.定期清洗过滤网。

夏天刚开始的时候,豆妈让豆爸帮忙拆了空调的过滤网来清洗。

不看不知道,一看吓一跳!

厚厚的一层,里面简直是细菌的温床!

所以,既然我们的命离不开空调了,还是乖乖每个月清洗一次吧。

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