为什么吃方便面拉肚子?吃方便面拉肚子怎么办?

发表时间:2021-10-28 19:41:25

有时候自己一个人不想吃饭,就会泡面吃,可是每次吃完方便面就会拉肚子,都不敢再吃了,可是好像那么多人吃了方便面都没什么事情,怎么我就拉肚子了呢?这是什么原因啊?每次吃完方便面拉肚子都很难受,怎么办?

为什么吃方便面拉肚子?吃方便面拉肚子怎么办?

1、肠胃不好

方便面本身是经过油炸的食物,油脂含量很高,肠胃不易消化,而且里面的调味包油盐比较重,也不利于消化,如果本身是肠胃不好的人吃了方便面很容易拉肚子。所以如果是这种情况最好少吃方便面,经常吃方便面会引起一些肠胃疾病,而且肠胃不好的人要少吃辛辣刺激和寒凉性的食物,饮食清淡一点比较好。

2、方便面变质

如果本身的消化系统并不存在什么问题,吃其他的食物挺好的,但是吃了方便面就拉肚子了,那么这个时候要注意是不是方便面变质了或者是过期了,导致泡面里面含有一些细菌,人吃了过后就拉肚了。吃方便面的时候要注意查看包装上的日期,也要看看泡出来的面有什么异样,有异样的时候就尽量不吃了。而且泡面的时候要用开水,如果用未烧开的水泡面也有可能引起肚子疼。

3、吃了其他食物

很多人吃方便面的时候还会吃一些其他的食物,例如辣条、啤酒等等,这些食物都是对胃部刺激性较大的,本身方便面就不是很好消化,还吃了一些刺激性较大的食物,胃部承受不住就会腹痛腹泻了。吃方便面的时候少吃其他刺激性的食物,可以吃一些蔬菜水果,补充营养,促进消化。如果吃完方便面拉肚子,就不要连续再吃了,这个时候应该吃些清淡的食物,养养胃比较好。

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