如何美白祛斑_10种流传最久的美白祛斑食疗

发表时间:09-08 11:30:08 发布人:小虾米

养生之道网导读:如何美白祛斑?美白祛斑的方法很多,不管是内服还是外用,都要选择靠谱且安全的方法才能进行,以下为您介绍十种流传最久的美白古方,一起来看看如何美白祛斑吧。

如何美白祛斑?

1.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。

意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。

2.白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。

意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。

3.白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。

意见:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。123下一页#p#副标题#e#

4.丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。

意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

5.密陀僧,研至极细,每晚搽脸。

意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

6.茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。

意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

7.柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。

意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

8.冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。

9.硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。

意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

10.洗脸水中加少量食醋,一日数次。

意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

如何美白祛斑_10种流传最久的美白祛斑食疗

美白祛斑食谱

多吃“双豆”——祛斑美白

土豆含丰富的B族维生素及大量优质纤维素,含微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。在抗老防病过程中有重要作用,帮助女性身体排毒。丰富维生素C让女性回复美白肌肤。土豆中粗纤维起到润肠通便作用。

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”功效。豌豆含丰富的维生素A原,在体内转化为维生素A,维生素A具有润泽皮肤的作用,不会产生毒副作用。吃豌豆有消肿、舒展皮肤功能,拉紧眼睛周皱纹。

花粉含较多肌肤所需维生素,维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康有特殊作用,维生素B增强皮肤新陈代谢,维生素C增强皮肤弹性,维生素E防止皮肤衰老。

细肤美颜吃点牡蛎牡蛎在有的地方又称蚝,它的营养价值很高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶”之称。中医认为,牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美,且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品,味美,可滋养容颜。

山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽

山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,利于雌激素的合成,还是补血首选食品。青笋富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,会影响营养物质的吸收。没有鸡肝,可选猪或鸭肝代替。

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