7种天然方法健康祛痘

发表时间:2021-07-14 14:28:54 发布人:养生专家

养生之道网导读:很多人都在为痘痘肌肤烦恼,引起痘痘的原因很多,皮脂分泌过多、细菌感染和炎症反应等都有可能产生痘痘。MM们也不辞辛苦地尝试多种……

很多人都在为痘痘肌肤烦恼,引起痘痘的原因很多,皮脂分泌过多、细菌感染和炎症反应等都有可能产生痘痘。MM们也不辞辛苦地尝试多种方法来对抗痘痘。很多疗法需花费大量金钱,效果却不尽如人意。以下是7种天然健康方法,教你对抗痘痘,让你在家就能赶走痘痘,拥有光亮皮肤。

1.蜂蜜及柠檬

最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火,柠檬含有丰富的维生素C,可以促进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品,易于被人体吸收。因此,这种修复方法非常受欢迎,能为皮肤及干燥的痘痘补充水分,可以养颜、洁面、消退粉刺。你所要做的就是切下一片柠檬,在上面涂抹蜂蜜,再敷在脸上。

2.蒸汽疗法

蒸汽疗法是对抗痘痘的最佳方式,甚至也能对付非常顽固的痘痘。蒸汽可以让毛细孔完全张开,利于清洁皮肤深层的污垢及皮脂。可以不用去美容院,在家自己动手,用蒸汽疗法清除皮肤中的毒素。要想效果更佳,可以在蒸汽水中加入油或茶。刚开始,可能效果并不明显,但结果绝对值得期待,需长期坚持。

3.冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸,将冰放入塑料袋中,敷在脸上,停留几分钟。冰能收缩毛孔,防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

4.粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤,清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似,可以帮助深层清洁,补充矿物质,精华皮肤。这种面膜好处很多,其中一个就是可以对抗痘痘。

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5.西红柿

西红柿富含维生素C,维生素K及维生素A,可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片,敷到脸上,西红柿是酸性的,可以让粉刺变干。另外,西红柿富含抗氧化剂,可以对抗自由基。

6.酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C,对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且,黄瓜含水量为95%,可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌,淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

7.健康饮食

有时,痘痘是由饮食不当引起的。事实上,很多疾病都是营养不良而引起的。所以,每天都要保持健康的饮食,少食垃圾食品,多吃水果及蔬菜,补充营养,更不要忘记经常锻炼。

上面这7个是然健康方法,大家不妨试一下,日常注意饮食,保证充足的睡眠,肌肤才会呈现好的状态,如果经常熬夜加班、饮食没有节制就会容易引起内分泌失调,间接引起脸部长痘痘。

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