自制减肥茶,见证快速瘦身奇迹

养生之道网 2019-03-06

养生之道网导读:现在减肥茶得到很多减肥人士的热捧和支持,因为减肥茶较温和,而且减肥效果也不错。其实现在我们喝水减肥还不如自制减肥茶的效果好。……

现在减肥茶得到很多减肥人士的热捧和支持,因为减肥茶较温和,而且减肥效果也不错。其实现在我们喝水减肥还不如自制减肥茶的效果好。不过减肥茶哪种最好?今天你就和小编我一起来DIY健康、速效、安全的独家减肥茶饮。让你见证什么是健康有效的瘦身奇迹。你还在等什么,快来一起动手泡茶吧!

一、荷叶决明子减肥茶。原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。泡饮方法:用法开水冲泡代茶。养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。这款速效减肥茶中,决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

二、酸溜根茶。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

三、荷叶山楂溶脂茶。原料:干荷叶一把,干山楂20克,薏米10克 ,陈皮10克,冰糖随意,清水700ml。做法: 1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。不过体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

四、荷叶减肥茶配方。材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。做法:将所有材料放进茶壶里加入沸水泡或者用锅煎服。提示:用锅煎服的效果比泡水要好得多,如果有时间建议用锅煎煮。喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

千万不要小看这些减肥茶的减肥效果,每天坚持喝几杯减肥茶,长期坚持,肯定能达到瘦身减肥作用。

相关推荐

热点资讯

脖子后面长痘痘原因大解密养生导读:夏天我们容易看到有些人的脖子上长满了痘痘,红红肿肿的,看起来很吓人。其...

  • 脖子后面长痘痘原因大解密

柠檬蜂蜜祛斑面膜做法柠檬蜂蜜祛斑面膜做法是怎样的?对于爱美的女性朋友来说,脸上长斑是一件很头疼的事情...

  • 柠檬蜂蜜祛斑面膜做法

夜晚敷完面膜要洗脸吗夜晚敷完面膜要洗脸吗?对于女孩子或者女人来说,敷面膜已经慢慢成为一种生活习惯,大...

  • 夜晚敷完面膜要洗脸吗

头发怎么长得快,小编有一些使头发长得快的方法可以帮助大家导读:头发怎么才能长得快,而且又要乌黑靓丽呢?现在有很多人都在愁这个问题,大部分...

头发一个月能长多长,头发的生长速度值得我们关注拥有浓密的头发才能打造出心仪的发型,那么我们就该先了解头发的生长,头发一个月能长...

  • 头发一个月能长多长,头发的生长速度值得我们关注

产后如何瘦肚子,产后最有效的瘦肚子方法怎么瘦肚子?产后如何瘦肚子?最简单、最经济、最有用的要领就是举办腹部肌肉熬炼,迅速...

产后恢复体形3绝招,产后减肥千万别束腰爱美是女人的天性,很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于...

卸妆油怎么去黑头_,卸妆油如何去黑头卸妆油怎么去黑头?黑头总是去了又长,反反复复,给大家带来了很大的困扰,听说卸妆油...

  • 卸妆油怎么去黑头_,卸妆油如何去黑头

如何打造翘臀,美臀有哪些方法?女人永远在为那条完美曲线所努力,丰满的胸部+小蛮腰+翘臀=完美曲线,今天小编就告诉...

想要瘦身,早餐吃8款瘦身粥很多人一听到瘦身,就会想起节食,其实并不是这样了。节食减肥不仅会影响你的身体健康,...

一套早餐七天减肥食谱,不瘦也难七天减肥计划这个说法现象有很多美眉们都在尝试,然而失败的例子却不少。这是为什么呢...

预防脱发的方法,远离脱发的烦恼在我们日常的生活中,最讲究的就是合理营养以及均衡膳食,这不仅对健康长寿有益处,而...

产后妈妈瘦身计划,减肥既不失营养新妈妈怎么减肥才能既不失营养,又能还原曾有的窈窕呢?照照镜子,看着臃肿不堪的自己...

有效瘦背方法,打造性感美背想要学明星,穿上性感的露背装,一点点的赘肉都是绝对不行的!想要做背影美女,那就先...

告别虎背熊腰,快速瘦背小妙招当你在镜子中看到自己腰腹背部赘肉的时候,柱子、水桶、墙等一系列形容腰腹背肉肉过多...

西餐减肥,一周减肥食谱计划饮食减肥方法要讲究科学营养,虽然很多美眉们知道怎么吃,但是要是坚持一周的话,难免...

酸奶珍珠粉面膜,美白祛痘一箭双雕祛痘产品哪个好?先找很多人由于不规律的生活导致内分泌失调,痘痘长了又长,既伤害皮...

节食减肥mm,适当补充维生素节食减肥为什么要补充维生素?首先当身体处于营养不够的情况,脂肪是不会燃烧的。燃烧...

头发小知识,头发的结构头发小知识,头发的结构,头发是人体必有的一项结构,头发的知识也是人们必须懂的,想...

自制减肥茶,见证快速瘦身奇迹现在减肥茶得到很多减肥人士的热捧和支持,因为减肥茶较温和,而且减肥效果也不错。其...

五款瘦身粥,养颜瘦身说到最受MM们欢迎的减肥方法,非饮食瘦身莫属啦!茫茫减肥苦海中的吃货们是多么渴望找...

我们防斑,从今天开始褪祛的面部斑点,若不注意防护,又会重新出现。想达到长期的效果,必须注意平日里肌肤...

手指按摩,轻松丰胸女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的可是费了不少劲,收效也并不都好...

过度吃素食减肥易得结石,吃素要适度我们都听说过吃素减肥这种方法,有许多人都认为这是一种十分有效的科学的减肥方式,因...

用珍珠粉或致消化不良腹泻结石珍珠粉的养颜美容功效确实值得推崇,不过它属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服...

糖尿病人快走减肥注意什么糖尿病人快走减肥注意什么?减肥已经成为目前非常热门的一个话题,减肥的好处是很多的...

  • 糖尿病人快走减肥注意什么

防水睫毛膏怎么卸妆防水睫毛膏怎么卸妆?现在很多睫毛膏都有防水功效,防水睫毛膏虽然好用但是却很难卸。...

  • 防水睫毛膏怎么卸妆