【痘痘肌肤怎么护理】 熬夜后预防痘痘的方法

小名点饭
08-07 17:24:57
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养生之道网导读:痘痘肌肤怎么护理?有些女生在熬夜后皮肤上就会冒出一颗颗的小痘痘,既影响形象又非常难受。那么痘痘肌肤怎么护理?下面就和大家分享熬夜后预防痘痘的方法,让你将青春痘扼杀在摇篮里。

补充维生素C

熬夜会让皮肤的胶原蛋白加快流失,因此在晚餐多补充一些含有维生素C或者胶原蛋白的食物,这样更加有利于肌肤恢复光泽。也可以口服维生素C,不要吃辛辣的食品,敏感肌肤肌肤不要吃海鲜,这样才能从根本上预防痘痘。

每天8杯水

熬夜的女生更加容易上火,脸上曝出痘痘也有一部分是因为“上火”引起的,因此每天喝8杯水能够很好的去火,这样不仅帮助肌肤排毒,不给长痘痘的机会哦。

晚睡不晚洗

不要等到睡觉前才想起洗脸,如果你工作了一天,那么脸上早已经堆满了油脂,因此尽早的对脸部进行清洁,这样才能很好的预防痘痘和粉刺,然后使用一些含有果酸的产品收缩毛孔,促进皮肤的新陈代谢,这样才能减少皮肤中的毒素堆积。

补充水分

熬夜的时候肌肤容易出油,这样就容易导致肌肤缺水,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,导致痘痘的产生,因此将纸膜在保湿型的化妆水中浸泡后,敷在脸上,这样既能控制油脂分泌又能使肌肤保湿。

肌肤的皮脂膜主要由油脂和水分组成,两者互相影响,如果水分分泌不足,油脂腺会分泌更多的油脂来保护皮脂膜不受破坏。处于青春期的少男少女,体内激素水平的波动,也会导致油脂分泌增加。

过多的油脂堆积在毛孔内,会导致细菌滋生发炎,就是我们看到的红红的痘痘。

所以,改善出油和长痘的根本方法是,保持皮脂膜的水油平衡,防止油脂多度分泌堆积,从而预防痘痘的出现。

什么样的保养品能保持水油平衡,预防长痘?

护理痘痘肌肤,选择的护肤产品最好是温和有效的。也就是说既能做到强效抗痘,又能温和舒缓肌肤,这样才能保持肌肤水油平衡,让肌肤健康清透!

因此“控油” + “补水舒缓” 是两大根本。

最好达到这两个效果的最好是天然草本成分。比如北非雪松,可以收敛毛孔,改善面疱,非常适合油性肌肤。再如圆叶当归根提取物,它可以控制皮肤油光。补水舒缓的成分比如姜黄根提取物和马齿苋等,它可以减缓皮肤泛红(痘痘的红),提高皮肤抗刺激能力。这些草本协同作用,最终可以很好的护理痘痘肌肤到健康状态并继续预防痘痘。

怎么做才能护理痘痘肌肤,预防长痘痘?

首先我们要清洁肌肤油光,舒缓肌肤。要用到的是洁面摩丝(按压出2-3泵),把它轻柔地在脸上按摩。

要用到有‘微感洁肤技术’的洁面摩丝,这样的洁面摩丝将天然草本成分细化到比毛孔更微小的地方,使净化能量直接被送达毛孔深处,改善肌肤水油平衡状态,并细致毛孔,全面解决有效性肌肤的恶性循环,有助预防青春痘。按摩1分钟之后,我们用清水把它洗掉。

第二步要用到的是调理水,在清洁肌肤油光之后,要进一步控制油脂分泌并提供肌肤水分。我们把它倒在化妆棉上,在肌肤上轻拍,它可以有效地帮我们紧致毛孔,舒缓肌肤。

要用到添加了天然草本的精华的调理水,比如金缕梅,圆叶当归,欧蒲公英,姜根,肉桂树皮,地榆根等的提取物,帮我们调理肌肤,控油补水。

最后一步要用到润肤乳。当然也是要能够平衡肌肤的水油分泌,预防痘痘的产生。要用到润肤乳里面含有一定植物成分的,比如北非雪松,肉桂提取物,调理油性肌肤,使肌肤内部的小环境达到水油平衡,断绝痘痘的生成途径。

除了前面讲到的保养成分之外呢,我们也可以从生活习惯上做一些防护,预防痘痘发生,比如:少吃辛辣油腻的食物,保证正常的生活作息,保持舒畅的心情,不要乱挤痘痘避免感染,养成每日排便的好习惯,保持洗浴用具的卫生等等,这些都做到了,相信恼人的痘痘再也不会找上你了。

 
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