黄褐斑成因

养生之道网 2019-10-17

文章目录

一、黄褐斑成因
二、黄褐斑的饮食注意
三、如何预防黄褐斑的形成

黄褐斑成因

1、黄褐斑成因

1.1、怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者,容易出现黄褐斑。

1.2、卵巢功能不全。中医认为,子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外,卵巢是分泌性激素的器官,当卵巢功能遭到破坏,雌激素分泌增加时,可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。

黄褐斑成因

1.3、肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素,当肾脏功能受损,肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是黄褐斑使其产生的病变症状之一。

1.4、生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。

2、黄褐斑难以祛除的原因

2.1、深色食物的过量食入

深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

黄褐斑成因

2.2、防晒工作不到位

当许多的紫外线直接辐射人体肌肤时,为了防止肌肤细胞被氧化,人体分泌出许多黑色从来维护,然后致使色素沉淀构成黑斑。紫外线照耀能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性添加增强,使黑色素组成加速,致使颜脸部色素形成。

建议:简单脸上长斑的人士尽量削减外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,防止在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

2.3、乱用不良化妆品

有些女人常年许多运用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时刻积累起来的有害成分可致使一系列肌肤病,黄褐斑即是其间的一种。长时间运用不良化妆品结果愈加严峻。

3、黄褐斑如何治疗

3.1、醋泡鸡蛋祛斑法

一个洗净的鸡蛋,泡在一斤优质米醋里,大概一个月左右,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,坚持下去,黄褐斑会慢慢淡化哦。

黄褐斑成因

3.2、蜂蜜祛斑法

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑,巧用。面容红润,还能补血。

3.3、按摩祛斑法

斑面指按法:将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,使刺激充分透达表皮与真皮之间,不要太用力,按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘才有效。

3.4、黑头和角质要彻底清除

唇部下方和鼻翼两部分的皮脂腺分泌比较旺盛,过多的皮脂混合老化角质形成黑头和角栓会导致肌肤暗沉。平常洁面护理时没有注意加强这些部位的清理,这样久了会让黑色素沉淀,导致暗沉肌肤,出现斑点。

黄褐斑的饮食注意

1、多吃富含维生素C的新鲜蔬果

维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成,对防止黄褐斑大有益处。

2、饮食应清淡

不宜过量食用刺激性和辛辣食品,如酒、浓茶、咖啡、麻辣火锅等。

3、保持饮食均衡、营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。

如何预防黄褐斑的形成

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品,因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多,轻则造成黄褐斑的反弹,重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。

4、防黄褐斑,远离各种电离辐射,电离辐射会加快皮肤的损伤,导致黄褐斑的加重。

5、要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗,这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

6、多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。

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