背上长痘痘是怎么回事

养生之道网 2014-05-13

  养生导读:夏季背上长痘痘,吊带不敢穿,想要自信露出后背,弄清背上长痘痘是怎么回事是关键。痘痘的形成原因多,背上长痘痘多是肺热或者是经络不通所致。一起来看看背上长痘痘是怎么回事吧!

  背上长痘痘是怎么回事?

  一、肺热或者是经络不通

  痘痘的形成多因体热、食肥腻食物,或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了,就会灼伤阴液,使阴虚火旺,湿热淤积于脸部,才会长痘,严重的会形成痤疮,严重的痤疮会有结节和囊肿,这种情况多因痰湿凝聚引起。久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关。

  调理:

  1、痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的,可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物,以及热性肉类,如羊肉。可多吃果蔬,但葡萄、荔枝等热性水果少吃。

  2、勤喝水以益肺。多喝水,以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。

  3、想清肺吃苹果。如果肺脏中有毒素,皮肤就会没光泽;肺毒上升,肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘,这里教您个清肺的方法。研究表明,经常吃苹果的人咳嗽、生痰的概率比不经常吃的人低33%,这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

背上长痘痘是怎么回事

  肺热或者是经络不通

  4、要想促进肺功能,最根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动,体质较弱者可以从慢速散步开始,每日步行500、1500米,开始时可用自己习惯的速度走,然后用稍快的速度,适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离。每天锻炼半小时左右,也可采用隔天锻炼一次,每次锻炼一小时以上。

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