喝完酒头疼怎样能缓解

发表时间:2021-07-01 10:02:16 发布人:dql

养生之道网导读:喝酒过多、醉酒之后很容易出现头疼的的状况,这种疼痛主要是因为酒后身体缺水引起的,要缓解头疼需要补充水分,那么,喝完酒头疼怎样能缓解呢?

喝完酒头疼怎样能缓解

1、喝白开水

喝酒后会出现大量排泄尿液的情况,所以身体的水分相对会减少很多。酒醉后头疼可以喝适量的白开水来缓解不适。

喝完酒头疼怎样能缓解

2、喝醒酒茶

茶叶中的多种营养元素都具有促进酒精分解的作用。如果喝完酒后感觉头疼的话,可以泡一杯绿茶、菊花茶、竹叶茶等茶水来喝。这样可以有效缓解头疼症状。

3、喝芹菜汁

芹菜汁是一种非常好的醒酒饮品,可以降低酒精对身体的伤害,消除由于醉酒而产生的头疼。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、喝白萝卜汁

取两斤的生白萝卜,将生白萝卜洗净,然后拿去榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。

喝完酒头疼怎样能缓解

5、喝浓米汤

喝酒头疼喝一杯浓浓的米汤也可以缓解头疼,因为米汤里面含有的B族维生素能促进酒精的分解。喝一碗温热的稀粥也有同样的作用,如果在稀粥里面加入一点白糖效果会更好。

6、吃葡萄

酒后除了头疼还可能有恶心反胃的症状,所以吃一些酸甜的葡萄比较好。主要是葡萄中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应,从而起到稀释肠胃中酒精的作用,对缓解头疼也很有帮助。

7、香蕉

酒后吃香蕉能够很好的缓解头疼的症状,而且对胸闷、心悸等症状也很有帮助。香蕉能降低酒精在人体血液中的存留比例,从而起到很好的解酒效果。

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