慢性咽炎吃什么菜

飞鹰王子
2021-01-15 11:11:36
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慢性咽炎是生活中常见的咽喉疾病,会经常带来咽喉不适,当然在日常饮食中要十分的注意,不能吃些辛辣刺激的食物。那么,下面我们来看看慢性咽炎吃什么菜呢?

1、冬瓜

冬瓜所含的水分高,肉质细嫩、清淡爽口,且有清热、解毒、去暑、利尿的效果。冬瓜性味甘凉、无毒,对动脉硬化症、冠心病、高压、水肿腹胀等疾病,有良好的辅助治疗作用。同时,也可清咽喉肿痛之热毒。

2、苋菜

苋菜具有清热解毒、明目利咽的效果。且苋菜性味甘凉,长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利,均有一定的辅助治疗作用。

3、苦瓜

苦瓜性味苦、寒,具有清热泻火,除邪热、清心明目、缓解疲劳等功效。苦瓜营养丰富,防治作用良好,并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分外,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,常食可增强人体免疫功能。慢性咽喉炎,在很大程度上是因上火,长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此慢性咽喉者可适当吃些苦瓜。

4、菠菜

防治慢性咽炎,多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

5、芹菜

芹菜,性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。

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