风湿性关节炎饮食注意什么

发表时间:2021-06-03 11:27:45 发布人:cxx

养生之道网导读:风湿性关节炎目前尚无办法根治,只能靠药物和调整生活习惯来控制病情,或者减少疼痛的发作。那么风湿性关节炎饮食注意什么呢?下面我们一起来了解一下。

风湿性关节炎饮食注意什么

1、不宜多吃海鲜

风湿性关节炎患者不宜多吃海鲜及海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因为这些食物含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,多吃海鲜类的食物可以加重风湿性关节炎的症状,所以一定要引起重视。

2、不宜吃过咸的食物

因为过咸的食物里面钠含量比较高,而钠元素又会加重风湿性关节炎的疼痛。因此风湿性关节炎的患者在饮食上一定要清淡,烹调时要少放一些盐,腌制的食物应可免则免。还要多吃一些新鲜水果和蔬菜,因为这一类食物含有丰富的维生素和矿物质,有抗氧化的功能,可以减轻免疫系统的破坏,风湿所带来的痛苦自然也可以减轻。

3、宜戒酒

如果平时喜欢喝酒的人,知道自己患有风湿性关节炎之后最好要限酒甚至是戒酒。多补充膳食纤维,因为膳食纤维里面的蛋白质和其它营养物质都非常丰富,可以大大减少风湿性关节炎患者的痛苦。

4、饮食要节制

三餐一定要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可以因为担心自身体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,这样反而会增加脾胃的负担,损害消化功能。

5、饮食宜清淡

风湿性关节炎的患者常受疼痛折磨,又需要长期服药,而病痛发作时,更是茶饭不思。故风湿性关节炎的患者饮食宜清淡,一来可以保持较好的食欲,二来可以维持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

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