后背凉凉的是什么原因

养生之道网88556677 2019-04-28
养生之道网导读:后背凉凉的是什么原因?很多人到一定年龄后总会觉得背部凉飕飕的,明明自己已经穿很多的衣服。那么,后背凉凉的是什么原因呢?下面小编为你做介绍吧。

文章目录

一、后背凉凉的是什么原因
二、背凉病因不同治疗方法不同
三、做月子后背凉的调理

后背凉凉的是什么原因

1、后背凉凉的是什么原因

后背凉凉的原因有很多,有的可能是因为缺铁,因为铁是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白又是运输氧的重要物质,缺铁的人外周组织供氧不足导致组织的能量代谢发生障碍,会导致人体产热不足,这样的话,就还有可能导致体寒,或者后背发凉等一系列的情况。

2、后背凉的改善方法

适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉,改善激素分泌,促进新陈代谢,还会帮助把热量输送到身体的各个部分。运动健身应根据每个人的年龄、体质和环境条件,选择适合自己的运动项目。此外,每天早晨用冷水洗脸、洗鼻子、擦身,也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强。耐寒锻炼,最好从夏天开始,要循序渐进,持之以恒。

后背凉凉的是什么原因

抵御寒冷还要注意及时增减衣服,其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖。着装的基本原则是:上装稍薄而下装厚,衣服鞋袜要宽松保暖性能好。应避免穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环。

3、后背凉吃什么中药

从中医角度来说,后面正中是督脉运行,主全身阳气,后背发凉往往是阳虚的表现,主要表现为畏寒怕冷、手足冰凉、痛经、小便清长、大便溏薄等表现。治疗多以温阳补肾为主。建议经过中医诊断后,明确自己的体质,注意保暖。出汗多时应注意及时更换衣物,以免受凉。

阳虚体质的人最适宜的中药是桂枝。经典方为桂枝汤,其中有五味药:桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜,看似简单,却是中医学最经典的处方之一。另外,黄芪桂枝五物汤、小建中汤、当归四逆汤、温经汤、四君子汤、补中益气汤、麻黄附子细辛汤、八味地黄丸等,也可根据情况选用。

后背凉凉的是什么原因

背凉病因不同治疗方法不同

1、后背发凉补铁

果是因为缺铁而造成的后背发凉,就需要患者补铁,多吃一些含有铁质的食物,比如说菠菜、猪肝、海带、黑木耳、芹菜、红枣、牛肉等等。

2、后背发凉补肾

如果是与阳虚有关,就是属于肾虚一类的疾病,如果通过中医治疗可以服用一些温阳的中药,如果是临床上使用,可以服用金匮肾气丸等,具体情况要根据医生的指导。

3、后背发凉艾灸治疗

如果是与肺部有关,可以采用艾条灸穴位的方法,包括大椎、关元、足三里三个空位。需要注意的是大椎穴必灸,在灸的时候要注意不要被烫伤了。

4、后背发凉补碘

如果是与甲状腺功能低下有关,需要补充碘,多吃海带、发菜、龙虾、柿子、菠菜、大白菜、带鱼、虾皮、海鲜等含碘的食物。

做月子后背凉的调理

治疗方:黄芪50克,熟地15克,白芍10克,当归15克,川芎10克,桂枝15克,党参20克,白术15克,茯苓15克,炙甘草10克,防风15克,荆芥15克,生姜15克。

后背凉凉的是什么原因

建议:冷补气血可能没有什么用。要补阳。平时的饮食要吃温性的东西如姜汤等,不要吃冰冻或凉茶一类的东西。坐月子的时候一定要吃温性的东西,要不后患无穷。 平时多注意保暖,百天内不要沾冷水,不要吹风,少吃辛辣生冷的食物,少做力气活,多注意休息,保持好心态。

产后应吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。避免吃一些辛辣生冷的寒性食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。夏季避免食用冰镇的水果。冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

相关推荐

热点资讯

关注类风湿是怎么引起的关注类风湿是怎么引起的?类风湿是病程很长的免疫性疾病,致残率很高,针对此病的医治...

  • 关注类风湿是怎么引起的

预防银屑病复发要注意什么预防银屑病复发要注意什么?银屑病俗称牛皮癣,是一种慢性炎症性皮肤病,病程较长,有...

  • 预防银屑病复发要注意什么

风湿膏对儿童有影响吗风湿膏对儿童有影响吗?风湿病是一种相当难以治疗的病症,而且并发症比较多。其患者一...

  • 风湿膏对儿童有影响吗

发烧会不会加重类风湿发烧会不会加重类风湿?大家对类风湿并不陌生,它给我们的生活带来了很多影响。过度劳...

  • 发烧会不会加重类风湿

青少年膝盖疼的原因青少年膝盖疼的原因有哪些?膝盖疼在青少年期相当常见。青少年膝盖疼的原因很多,所以...

  • 青少年膝盖疼的原因

后背脊柱疼痛是什么原因后背脊柱疼痛是什么原因?后背脊柱疼痛十分影响人们的正常生活,有部分人早上出现晨僵...

  • 后背脊柱疼痛是什么原因

膝盖一弯就疼怎么办你知道膝盖一弯就疼怎么办吗?在现实生活中,我们经常看到有些人膝盖一弯就会出现疼痛...

  • 膝盖一弯就疼怎么办

下雨天膝盖疼是怎么回事你知道下雨天膝盖疼是怎么回事吗?在生活中,有不少人的膝盖,一下雨就很疼,尤其是老...

  • 下雨天膝盖疼是怎么回事

膝盖以下酸痛是怎么回事膝盖以下酸痛是怎么回事?现代社会生活节奏快,缺乏运动,很多人陷入了亚健康状态,身...

  • 膝盖以下酸痛是怎么回事

什么人容易类风湿什么人容易类风湿?类风湿是困扰很多人的一类疾病,对患者生活质量影响较大,要重视起...

  • 什么人容易类风湿

独活当归酒能治类风湿吗独活当归酒能治类风湿吗?类风湿是一种多发性于关节炎的全身性疾病,发作的时候疼痛难...

  • 独活当归酒能治类风湿吗

类风湿检查方法有什么类风湿检查方法有什么?日常生活中治疗以及预防类风湿方法主要就是检查,只有这样才能...

  • 类风湿检查方法有什么

宝宝风湿症状有哪些宝宝风湿症状有哪些?风湿热是儿科常见的危害学龄期儿童生命和健康的主要疾病之一,其...

  • 宝宝风湿症状有哪些

艾草能治产后风湿吗艾草能治产后风湿吗?艾叶有很多功效主要包括:散寒止痛、温经止血,还可以止痒去湿气...

  • 艾草能治产后风湿吗

类风湿喝什么好类风湿喝什么好?现如今,越来越多的人出现关节疼痛,关节扭曲等现象,对于患者来说是...

  • 类风湿喝什么好

关节疼痛怎么办关节疼痛怎么办?关节疼痛是让很多朋友难以忍受的一大问题,特别是阴天下雨的时候,关...

  • 关节疼痛怎么办

艾灸可以治风湿病吗艾灸可以治风湿病吗?风湿病是生活中一种很常见的疾病,对患者的身体健康和生活都带来...

  • 艾灸可以治风湿病吗

拔火罐后能贴风湿膏吗拔火罐后能贴风湿膏吗?风湿病是生活中很常见的一种疾病,患者对天气异常敏感,风湿病...

  • 拔火罐后能贴风湿膏吗

拔火罐对风湿有什么好处拔火罐对风湿有什么好处?风湿病是生活中很常见的一种疾病,患者对天气的变化异常敏感...

  • 拔火罐对风湿有什么好处

类风湿不能吃什么类风湿不能吃什么?类风湿患者除了正确的治疗,还要注意平时的饮食禁忌,有些东西是绝...

  • 类风湿不能吃什么

类风湿可以吃桂皮吗类风湿可以吃桂皮吗?类风湿对我们来说都不陌生,其实患者除了积极治疗,还要注意饮食...

  • 类风湿可以吃桂皮吗

晨僵是类风湿表现吗晨僵是类风湿表现吗?类风湿作为日常生活中较为常见的一种症状,通常都有很多不同的表...

  • 晨僵是类风湿表现吗

如何自我诊断类风湿如何自我诊断类风湿?现在很多朋友一到阴雨天气或者天气变冷的时候都会出现关节疼痛等...

  • 如何自我诊断类风湿

类风湿是细菌感染吗类风湿是细菌感染吗?类风湿这种疾病是一直比较困扰人们的疾病,特别是这个疾病发作疼...

  • 类风湿是细菌感染吗

类风湿喝黄花菜根酒好吗类风湿喝黄花菜根酒好吗?类风湿这种疾病的发病原因通常都有很多种,其实与我们的生活...

  • 类风湿喝黄花菜根酒好吗

类风湿患者可吃辣椒吗类风湿患者可吃辣椒吗?类风湿患者根据患者不同的病因分为不同的类型,不管哪种疾病,...

  • 类风湿患者可吃辣椒吗

类风湿喝酒会怎样类风湿喝酒会怎样?日常生活中很多患类风湿的人在饮食方面都需要有一定的禁忌,有些人...

  • 类风湿喝酒会怎样