养生必知:人要长寿 必知6大秘诀

何处献殷勤
02-27 21:33:40
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养生之道网导语:养生必知:老人要长寿 必知6大长寿秘诀(图)。自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……

养生粥二、主食玉米

玉米,是长寿老人离不开的主食。美国医学会曾作过普查,发现美国土著居民印第安人很少患高血压和动脉硬化,原来因为他们的主食是玉米。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,常食者不容易发生高血压和动脉硬化。

玉米的吃法
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