上火了怎么办?喝这几种茶可以降火

lokchunpan
2021-09-18 12:36:47
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众所周知,喝茶可以降火,那应该喝什么茶好呢?依茶经之说,春天宜喝花茶,夏天宜喝绿茶,秋天宜喝乌龙茶,冬天宜喝红茶。

1、金银花茶

操作:适当金银花用开水泡饮

适用:清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑

2、菊花茶

操作:菊花几颗即可,可适当加入枸杞

适用:因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用

3、绿茶

操作:往温水中加入绿茶和少量蜂蜜

适用:可清热利咽、润肺生津

4、三花茶

操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛

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