汉水银梭有什么作用

吸血鬼妮卡
2021-09-19 09:36:54
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汉水银梭也有保健的作用,它是一种绿茶啊,作用方面与其它绿茶没有什么差别。内质丰富,口感滋味也不错,是绿色健康的保健茶饮。那么,汉水银梭有什么作用?下面我们一起来了解看看。

汉水银梭作用

1、抗衰老

有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、美容护肤

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

3、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

4、利尿解乏

有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

5、缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

6、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占***;无饮茶习惯的则占***。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

7、降脂

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。

汉水银梭饮用注意事项

(1)经期及怀孕女子、缺铁性贫血患者不宜饮用

一般来说,女性处于经期、孕期或是哺乳期,铁的消耗量非常大。绿茶中含有较多鞣酸,会与食物中的铁结合形成沉淀物,阻碍肠道对铁的吸收,餐后饮用绿茶,特别是浓的绿茶,对铁吸收的阻碍作用十分明显。缺铁性贫血患者同样不宜过多饮用绿茶。

除此之外,经期及孕期女性,由于神经内分泌调节功能的改变,容易出现不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应,此时,良好的情绪调节是好的帮手,但茶中的咖啡碱等物质却能使人兴奋,起到相反作用,反而会加重反应,不利于情绪调节。

(2)胃肠道不适人群不宜饮用

鞣酸能使蛋白质凝固,刺激胃肠黏膜,因此,一些患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人群,不宜饮茶,尤其是晨起空腹的时候;即使是没有胃肠道疾病的健康人群,空腹状态下也不宜饮用绿茶,不然会对胃形成刺激,容易伤胃。如果在饭后饮用,那么鞣酸容易与食物中的蛋白结合形成不易消化的鞣酸蛋白,容易导致便秘的发生。

(3)神经衰弱人群慎喝

对于神经衰弱人群来说,本身睡眠质量就不佳,茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用,如果饮用的量和饮用时间不恰当,就会加重此类人群的失眠问题。因此,神经衰弱人群如果要饮茶,不妨尝试在上午泡一杯淡茶,下午和晚上不饮茶。

(4)尿结石患者不宜饮用

尿路结石的类型大部分为草酸钙结石,因此,尿路结石患者通常会被告知一些饮食禁忌,如避免高钙、高草酸、高盐、高脂肪等饮食的摄入,而茶叶恰恰就属于高草酸食物,尽管草酸钙结石不是那么容易形成的,但尿结石患者仍需注意,尽量避免喝茶,而是以饮水取代之。

除了以上人群对于饮茶需要注意之外,婴幼儿及儿童不宜过多饮茶或饮用浓茶,高血压患者也不宜饮浓茶,心脏病患者尤其是早搏、心率过快也不宜大量喝浓茶。

普通人群对于饮茶也不能掉以轻心,不宜过多饮用浓茶、不宜空腹饮茶、不宜在晚上饮茶、不宜用茶水服药、不宜在用餐前后饮浓茶、不宜饮用隔夜茶等。

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