金盏花茶具有消暑发汗、祛除湿热、改善睡眠等功效

发表时间:2021-09-17 16:34:57 发布人:养生专家

金盏花茶具有消暑发汗、祛除湿热、改善睡眠等功效

金盏花茶

【茶配方】

干品金盏花5克,绿茶3克,薄荷叶3~5片,冰糖适量。

【制作方法】

以上食材一同置于茶壶中,冲入适量沸水,加盖闷置3~5分钟后,即可频频饮用。

此茶具有消暑发汗、祛除湿热、解毒利尿、安神明目、消除疲劳、改善睡眠等功效,除了用于小满节气养生保健之外,还对湿热内蕴所致的困倦无力、食欲不振、精神不佳、睡眠不安等症有很好的调治作用。

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