引起失眠的原因有哪些

发表时间:10-14 14:53:53
引起失眠的原因有多种多样,归纳起来有以下几方面: (l)精神因素:精神过度紧张和兴奋,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠,神经衰弱时尤为明显。这是引起失眠最常见的原因。 (2)躯区体因素:身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病1、喘息、呕吐、腹泻等。 (3)环境因素:如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。 (4)化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。 (5)原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。
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