做完人流后要注意什么

养生之道网huang 2016-07-11

养生之道网导读:做完人流后要注意什么?女性做人流后,体质较差,身体也十分虚弱,这段时间的保养对于身体的恢复有着很重大的意义。那么做完人流后要注意什么呢?

做完人流后要注意什么

做完人流后注意事项有哪些,许多年轻女性意外怀孕了,但对人流时间一无所知。下面就来一起看看吧。

1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

在饮食上要注意些什么

1、如果女性患者刚做完人流手术可多吃些蔬菜,量控制在300-400克,要吃含有维生素、矿物质、膳食纤维食物呦,因为可调节生理功能,大部分的蔬菜为彩色蔬菜、食用菌、蔬菜、绿叶蔬菜、红色和黄色藻类等。但是要注意一点,不可吃西瓜呦,这时候吃西瓜对身体是大大不得地第1步

2、还有一点就是要保持外阴清洁卫生,在术后的一段时间内不可进行性交活动。人工流产后子宫口是不封闭的,子宫内膜也有一个修复的过程,所以术后的女性在这段时间,特别注意保持外阴清洁卫生,半月后不要洗澡,以免脏水进入阴道,导致细菌入侵,引起感染。一个月后切忌堕胎。

3、最后一点就是每天吃上1-2个鸡蛋,还有就是100-150克瘦肉,各种各样的动物吃动物肝脏类每周50-60克。50-100克豆腐或豆腐产品,这样用不了多长时间,女性就可以恢复到正常状态。

注意事项

还有就是多喝些吃红糖水,适量补充硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等。

女性人流后要注意哪些事项呢?

人流后多久可以洗头

专家提醒:人流后的三天内不可以洗头。过了三天,可以用温水洗头,切忌用冷水。洗完头之后,要立刻吹干,或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱,而且相当不耐寒,稍一着凉,立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头,其意也在于此。

人流后多久可以洗澡

专家介绍说:人流后是可以洗澡的,但是人流后一个星期内不可以洗澡,如果有需要的话,尽量用温水来擦拭身体。人流一个星期后,才可以洗澡,但切记不可洗盆浴。因为人流后,子宫和引阴道内粘膜受损,对防御外界细菌的能力大大降低。因此,要避免一切逆行感染的可能性。

人流后多久可以碰凉水

专家说:有些女性在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然,做完人流后,人体相当虚弱,对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此,凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事。但是对人流后的女性来说,很可能因此而让寒气借此入侵到体内。所以说,人流后要碰触凉水的话,最起码在做完人流之后的一个星期。

女性无痛人流后第一日会有低烧,术后2-3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解,术后一周之内会有少量阴道出血,这是女性正常的表现。但如果高烧不退、阴道出血量多,应及时去医院就诊。

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