排毒减肥食谱大全

鱼丸好
12-13 13:17:14
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番茄酸奶冷汤[原料]新鲜番茄2个,熟土豆100克,新鲜黄瓜100克,酸奶200克,青葱20克,白醋5克,凉开水200毫升,小茴香末10克,精盐、味精各少许。[制法]第一步,将番茄、黄瓜洗净,去皮切成小丁;土豆切成小丁;青葱洗净,切成细末,备用。第二步,将番茄丁、黄瓜丁、土豆丁、青葱末、酸奶、凉开水、白醋、精盐、味精放入汤碗内拌匀调好口味,撒上小茴香末,即可食用。[服用]每日1-2剂,当饭菜食用。[功效]降低血脂,减肥健美。[适用]肥胖症,高脂血症,动脉硬化等。雪莲果酸奶冷汤[原料]雪莲果200克,鲜山楂100克,酸奶250毫升,蜂蜜15克。[制法]第一步,将雪莲果洗净、去皮,切成小块;山楂洗净,去核,切成小块,备用。第二步,将雪莲果块、山楂块放入汤碗内,倒入酸奶、蜂蜜调好口味,放入冰箱冷藏半小时,即可食用。[服用]每日1~2剂,当饭食用。[功效]清热排毒,减肥瘦身。[适用]肥胖症。革喜酸奶冷汤[
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